mixiユーザー(id:65494870)

2017年10月31日13:34

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自分に負けるな

お手軽レシピと心に響くメッセージの込められた漫画『侠飯』の今週の柳刃さんの言葉に胸を打たれております。
曰く『糖類の過剰摂取はさまざまな症状を引き起こす』『糖類は薬物を上回る中毒性がある。量を減らすには強い意志が必要だ』だそうな。

甘い物が好きで日常的に食べているわけですが、それが中毒だとしたらショックです(´-ω-`)
日頃から禁煙できない妹を『だらしない・意志が弱い』と思っていましたが、自分もそちら側の人間だったとは…(´・д・`)

ダイエットを成功させる秘策はいくつかテレビで見ているので、今日から自分の意志と戦いませう( ;´・ω・`)

Fate/stay nightでも、未来からきた『人類に絶望して信念を捨てた自分自身』に対して『他人に負けるのは良い!でも自分に負けるのは絶対ダメだ!』と言って戦うシーンがありました。

インシテミルって映画ではアルコール中毒の人に『ずっと我慢しようとするより、今日だけ、今日1日だけ我慢しよう』と考えた方が良いと言ってました(*´・ω・`)b

無理なく糖類を減らすために、やったら苦いチョコレート(カカオ80%超えのやつ)を買ってきておきましょう(o・ω・o)
苦いせいで大量に食べられないし、ついでにそのチョコが売ってるスーパーまで2キロあるから、自転車か歩きで買いに行こう。

とりあえず、依存症には負けたくないですね。
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年10月31日 18:55
    『糖類の過剰摂取はさまざまな症状を引き起こす』というのは聞いた事がありますねあせあせ。コカ・コーラ500mlでも、確か1日に摂取する砂糖の量を上回っているとか…(@_@)あせあせ(飛び散る汗)

    『糖類は薬物を上回る中毒性がある。量を減らすには強い意志が必要だ』というお話は初耳で、何やら耳がイタタタ(>o<")…と言った感じです冷や汗

    恐ろしいです。まさに身近にいる刺客(´ρ`)ショートケーキショートケーキショートケーキショートケーキショートケーキぴかぴか(新しい)!!気を付けないと、いけないですね(ーー;)。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年10月31日 20:43
    > mixiユーザー 
    漫画の中では、栄養を摂ろうとして飲んでる栄養ドリンクに『栄養よりも糖類が多い』と指摘してましたね(´・д・`)
    好きで食べているつもりが依存症だとしたら、恐ろしくも悲しいことですよ。゚(゚´Д`゚)゚。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月01日 23:07
    コカコーラ500ml中の砂糖の含有量はスティックシュガー19本分です。
    ポカリスエットで13本
    缶コーヒー微糖で2本分
    日頃いかに糖分を知らずにとっているかということです。
    ただし、全くとらないのも駄目です。理由は脳みそが働くには糖分摂取が必須だからです。
    何事にもホドホドが良いわけで急激にやめればそれがもとでストレスになり体調不良になるケースもあります。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月02日 00:41
    やったら苦いチョコレートは、逆に進んで摂った方が良いみたいですよね。。 でもアレはちょっと苦手・・(;´・ω・)
    私は甘いものよりお煎餅系の誘惑に負けてしまう方です (;´Д`)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月02日 21:07
    > mixiユーザー 
    缶コーヒーの砂糖の量が、思ったより少なくて驚きました(;´Д`)
    友人の結婚式で飲んだコーヒーに砂糖を2つ入れたのに、全然甘くならないので『微糖は相当砂糖入ってる』って思ってました( ;´・ω・`)
    しかしリトルさん案外健康関係に詳しいんですね(*´・ω・`)b
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月02日 21:10
    > mixiユーザー 
    カカオがしっかり入っている方が良いんですよね?
    お煎餅良いですよね(o・ω・o)
    最近少し苦い焦がし醤油味の煎餅がお気に入りです(*´・ω・`)b
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月02日 21:18
    > mixiユーザー ジジィになると嫌でも健康というキーワードに敏感になるもんです喫煙( ̄ー ̄)ニヤリ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月07日 23:09
    > mixiユーザー ほう、あたしもリトルっちの知識に改めてびっくりだわ─(゚Д゚)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年11月07日 23:15
    > mixiユーザー ( ̄ー ̄)ニヤリw伊達に生きてないよ 俺だって。

mixiユーザー

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