プロテインの影響

普通書くなら「効果」やねんけど、今回は敢えて「影響」にしてみた。

筋トレやジョギングした後にプロテインを飲んでるんやけど、ある時に友達からプロテインを飲むとオナラが出るししかも臭いと言われたんよ。
全然考えた事なくてそれから様子を確認すると確かにそんな感じな事がわかったんよ。
なるほどこれか！

でもってそれがなんで起こるのかを調べてみるとタンパク質が腸内の悪者の菌のエサになってまうとの事。
腸内バランスがとれてるとそうでもないみたいやけど。

はてどーするべ？
続きはまたそのうちに。