本日(2019年2月17日)は、寒い1日だった。
歩いていても寒く、混雑した店には入りたくない。
インフルエンザがはやっているため、できるだけ人混みは避けたい。
混雑した場所には、できるだけマスクをしている。
ただ、予防しても風邪などにかかるのは、自身の免疫力に問題がある。病原菌が体内に入ってきても、しっかりと守ることができる自身の力が不可欠だ。
免疫力を維持するためには、精神力、体力、そして特に食生活が重要である。
現在2人に1人が、ガンにかかるとされる。
高齢になれば、病気になる可能性が高くなる。それはしかたがない。
結局、自分の命はいつなくなるか、分からない。
いつ終えてもいいように準備するしかないだろう。
一日一生といえる。悔いのないように日々生きたいものだ。
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