10日間ダイエット

今日10日間ダイエットの測定をしてきました🤗
結果は‥‥
ウエストは−3cm
体重は−2.1kg
まずまず成功だと思います
食事制限無し運動無し、お金のかからない
効果はぐっすり眠れる、便通が良くなる、ダイエット
もう少し続けてみます