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mixiユーザー(id:63867562)

2019年11月14日16:54

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納豆の効果 ダイエットに最高です(゜▽゜)

私は陸上をしています。
夏バテをしないように7月から毎日納豆を食しました。
たまに買い忘れてサボる時もありましたが朝1個 夜に2個と1日3個食べてましたうまい!
その結果、夏バテはしませんでしたし今の時期(夏と比較すれば)通年なら汗をかかないから体重が増えます。
しかし今年は体重が全く増えないウインク
何故だろうか?考えました。納豆ですよ納豆。ダイエットの効果もありますうまい!

元々、身体が強健+納豆で生活のリズムが最高です。
皆さんも健康やダイエットに納豆をお勧めします。

ただ性欲が強くなった気もするんでそれは注意ですふらふら

安い納豆を買ってますが「おかめ納豆」が懸賞付きなんですよねあせあせ(飛び散る汗)
基本的に米を食べないんで納豆をそのまま食べていますあせあせ
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月14日 18:55
    性欲強くなって困るなら、シュロの木の鉢植え買って、毎日眺めてると無くなって来るってよ!
    此れグッド(上向き矢印)は、坊さんの修行に使われるって!坊さんだってオトコだから欲しくても仕方ないんだけど。。。だからお呪いみたいだけど、ソーなるらしいですね。

    後は、干し椎茸を小さ目タッパーへ入れ、ポットの湯を満水に入れ、蓋閉めて一晩置いた奴を、鍋で煮て野菜やキノコも入れて味噌汁とかにして食べましょう。

    此れグッド(上向き矢印)は、浮気封じの方法ですが、多分、貴女の悩みにも対応する筈ヨネ(^ω^)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月14日 20:05
    納豆食べると性欲が強くなるんでつか?
    ワテ、毎朝食べてるけど?(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月14日 21:33
    アスリートでなければ1日1個で十分ですね。
    普通の人だったら食べすぎかな?

    私はオリーブオイルを混ぜて夜に1個です。
    1個だけなら朝よりも夜の方がいいですよ、

    普通の消費カロリーではなさそうなので関係無いでしょうね、
    納豆に限らずそれぞれに必要な量が身体に適量なのかと思います。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月15日 21:10
    納豆は
    体でいいですよ。

    ダイエットする
    必要は
    ないと思いますけど

mixiユーザー

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