mixiユーザー(id:63629)

2020年07月22日14:21

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デブで居ることに飽きた、まさに。

減量は、意志が向いている方向と、やり続けられる環境を持てるかが大切、というのは僕自信の減量格闘で感じること。50代なかば(自分)での減量より、若いときにしておいたほうがずっと良いと思う。

30キロ以上も減量すると、生き方、人との付き合い方も変わってくるだろうな。

■ゆりやん、30キロダイエット! 成功の理由は「太ってるのに飽きた」から!?
(AERA dot. - 07月22日 11:30)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=6167184
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年07月23日 02:19
    > mixiユーザー 

    脂肪はしっかりついている一方で、四股踏みとウォーキングで筋肉がそれなりに鍛えられているようです。最近は、ラジオ体操のストレッチを朝のエクササイズに取り入れました。

mixiユーザー

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