胴回り

体重は減らないが、胴回り、ベルトの穴一つ動いたのは、毎朝の四股踏みの効果が出てきたからか？

ロックダウンが始まってすぐに、気候が良くなる時季でも有ったので、昨年の初冬以来やめていた四股踏みを再開。今では毎朝、１０回を３ターン。