今日も晴れ

今日の午前中はジムでした。天気がよく暖かいので、
いつもは家のそばからジムの近くに停まるバスで行くのですが
ウォーミングアップも兼ねて、徒歩10分ほどの地下鉄駅まで。

思ったより早く到着してしまい、9時半開館のジムは
まだ開いておらず、ドアの前は大勢の方が待っていました。
午前中はシニア層が多いです。

きのうのmixiニュースで「冬季うつ病」について取り上げられていて…
15年前から統合失調症なのですが、日ごろうつ症状はないけれど
少し当てはまる点があったので、
あすの通院で先生に相談しようかな　と思っていたのですが
杞憂に終わりました。マシンで筋トレしてエアロバイクを漕いでいたら
終わるころにはすっかり気分爽快！

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夕ごはんはたらのムニエルを作りました。
たらに限らず、魚類は調理する、特に焼くとしぼむのですよね…
パックの中ではあんなにふっくらしていたのになあ。
お皿にのせると付け合せのお野菜のボリュームに押されて
メインなのにちょっとさみしいムニエルになってしまいました。

夫は定時帰宅し、なんと臨時収入を…うふふ♪
「クリスマスに年末年始もあるから必要に応じて使いなされ」と。
今日はATMが混んでいたそうです。「何か買ってきたの？」と聞いたら
まっすぐ帰りたかった　とのこと…

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あすは前述の通り、私の月に一度の通院のため
全休をとってくれたので、お昼に持っていくおにぎりも作らなくてよく
診察予約時間は14時ですし、朝はゆっくりできます。
夜ごはんはいつも行けないけれど、おいしい定食屋さんが近所にあり、
連れていってくれるとのことで、何を食べようか考え中…