今日の気温はお昼過ぎには31℃とブラウザにインストールしている温度計に表示されていて、雨の予報もありましたが結局雨はふらずで、ただただ蒸し暑いです…マイミクさんが「昨年、北海道在住でエアコンをつけたかたがいらっしゃる」とすこし前におっしゃって

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朝、8時5分ころにチャイムが鳴り…早いなあ　と思ってインターホンに出ると郵便局のかたでした。フェリシモの箱を持ってきてくださり、開けてみると…先日注文したワンピースが！そして、ワンピースとカタログがいっしょに入っていたのですが私は9時にはジム

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年齢による「劣化」を怖がる人が気づくべきことhttps://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=6182864ただいま「加齢」によるあちこちの体の変化に悩まされている最中です。私には無縁だろう　と謎の自信があった20年前の自分にとくと読ませ

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先日、朝の情報番組で「出前館」が紹介されていてどちらのお店か忘れてしまいましたが、期間限定でお寿司3人前が半額になるとのこと…夫の夏休み中に食べてみたいね　と話していました。出前館　とはデリバリーサービス　です。ウーバーイーツのようなもので

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今日はテレワーク中の夫の出社日とのことで久しぶりに定時出勤していきました。うれしいことに半日主婦休をもらったのでいつも夫が出勤する日はお昼のおにぎりを作るのですがそれは免除で、なおかつ私のお昼ごはんはウーバーイーツで注文してもよいと言われて

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昨夜は、昼間に月曜日恒例「作りおきおかず」を作っていたため疲れてしまったのか、早々に眠りました。同じ疲れでも、家事の疲れとジムトレの疲れは違うような気がします。家事…特に作りおきは同時進行も多く、体の部位は腕中心、ときどき足ジム…頭はあまり

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私の住む北海道はGo to キャンペーンの対象地域に入っていますが、対象地域がどこであろうと、夫婦ともに家にいたいタイプなのでいつものようにのんびりと過ごしています。けれども夫は私より割とアクティブで、同僚さん2人とともに脱出ゲームに行くこともた

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食後に飲むお薬が新薬に切り替わってから1か月がたちました。一言でいうと感触はよいです。活動的になった　というのが適した感想なのでしょうか。今日からやんごとなき事情でジムは1週間ほど休むことになりますがここ最近、地味なようなでなにかと細かい用事

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3日ほどまえ、夫が左手がしびれている　と訴えていました。考えられる原因は、夫本人はもちろん、私もほぼ同じ想像をしていて…土曜日にちょうど夫が月に1度の通院に行き、そこで相談したところ夫の主治医がその日のうちに脳神経外科に紹介状を書いてくださり

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木曜日にジムで「健康度測定」を受け、そのときに健康管理士さんが「負荷の見直しもしたほうがいいですね、トレーナーに連絡しておきますね」とおっしゃっていていました。なので今日のジムはトレーナーさんと初顔合わせ＆負荷合わせでした。以前お世話になっ

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いつも私は「シャンプーは安ければなんでもいい」と白髪が目立ちはじめてから、髪の毛を短くしたこともあり半額ワゴンの中のリンスインシャンプーなど適当に選んでいました。私は毛染めをすると頭皮？　が痛がゆくなり、汚いお話で失礼ですがふけが大量に出る

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今日の午前中はジムでした。朝から眠くて眠くて、行きのバスの中でも寝ていて…ジム近くの停留所であわてて降りたのですが行ってみれば活気に押されて、激しくジムトレできました。新型コロナの影響でプログラム類はすべて休止だと思っていたら…フロアからヨ

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この1週間は「不要不急」のジムの合間に「必要早急」の通院などがありいつものんびり過ごしていた私も、久しぶりに忙しい！　と肉体的にへとへとになってしまいました。ジムは自分の意思で通っているので、これを取り上げて「忙しい」というのはお門違いかも

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私は普通の女性と同様にPMSというものがあるようで、サプリを飲んでいますがやはりなかなか心のコントロールがしづらく…ルナルナというアプリで体調管理はしていても、この期間はどうしても心のバランスを崩すことがあることが多いです。今日はジムでした。

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お昼の13時からいままでよく眠っていました。気持ちよい目覚めです。今日の午前中はジムでした。私の通っているジムはワンフロア下に健康診断スペースがあり、健康管理士さんと予約制ですが面談も可能です。以前、運動してもなかなか効果が出ない旨を相談した

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ジム復帰2回目でした。やっぱりジムトレはいいですね。筋肉が使われているのを心地よい痛みに感じます。今日は土曜日ということもあり、若干ですが、人数が多い…とはいえ、5人ほどしかいませんでした。以前も触れましたが、土曜日は10時から「土曜の朝ヨガ」

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今日からジムを再開しました！数か月ぶりにジムを訪れたら、ロビーの風景にびっくりです。なにもかもが「ソーシャルディスタンス」を意識しているのです。シューズ入れも、ロッカーも×のテープが1つおきに貼ってありきのうジムのサイトを確認したら、ロッカ

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先日、iPod touchを購入した夫が「家庭内不均衡がないようにしよう」と私に家族カードの使用を許可してくれたことを日記で触れましたが…（クレジットは夫の家族カードしか持っていません）私はショッピングモール特有の狂気じみた喧騒が苦手で長く滞在してい

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さきほど、ジムに電話をして7月2日から再開したい旨お話ししました。私の通っているジムは、ユーザーカードというものを用いて出欠の管理をしているため、1か月以上無断で休むとお電話しますとのことでその前に関節炎でしばらく休みますと先に連絡したのです

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おとつい受診し、処方された新薬を飲み始めてからとにかく眠く、眠っている時間が増えました。ほかの科にかかることがあまりないのでわからないのですが、精神科では1回に処方できるお薬の種類が数年前から食後に飲む薬・寝る前に飲む薬→各3種類頓服→1種類

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今日は月に1回の通院でした。テレワークの夫が、午後休を取得し付き添ってくれました。14時からの予約なので、最寄り駅そばのすき家で「チーズカルビ牛丼」を食べ…期間限定ですし、なんと注文を受けてから焼くらしいので、美味しいです。新型コロナウイルス

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体に痛い部分がない　というのは、神様がくれたプレゼントなんだなあ　とつくづく幸せを感じています。月曜日の恒例行事、きのうは1日かけて主菜3品/副菜4品の作りおきおかずを作ったのですが、何時間も立ちっぱなしでもまったく足が痛くない！このぶんだと本

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私だけの朗報なのですが、朝起きてお手洗いに行くときいつもなら足がいたた…と寝室から壁を伝って廊下を歩くのですがあれ？　足が軽い！　足が痛くない！　意味なく家の中でてくてく歩いても、足に痛みを感じないのです。起きてきた夫にその話をし、ジムを再

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しばらくテレワークが続いていた夫が、今日は久しぶりに出勤するのを見送ったら、すぐに洗濯機を回し、窓を開けて掃除機をかけました！お部屋がきれいさっぱりになり、満足です。夫は今日、自社ではない場所で作業をするため、お昼は外食するとのことでおにぎ

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きのうのmixiニュースでしょうか。ファミリーマートで販売されている「ファミチキ」というホットスナックに「カラムーチョ味」があると目にし、その話を夫にしたら今日、テレワーク中の夫がお昼にファミリーマートまで行ってきてくれました。ファミチキは「む

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月曜日は作りおきおかずを作る日です。お昼にどうしてもお野菜をたくさん食べたかったので朝の7時半からもう動いていました。ゆでたり焼いたり…気がついたら夫が始業時間になり、テレワークをはじめていました。ただ、その甲斐あってか、お昼までには7品でき

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午前中、まだmixiが開設される前から懇意にしていただいている夫と私の共通のマイミクさんから、本場四国のおうどんが届きました。あす、さっそくいただきます。***お昼ころのとっても暑い中、きのうの日記にしたためた定食屋さんに訪れると…緊急自粛宣言が

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すこし前に「令和2年のモラトリアム」という日記をしたためた記憶がありますが、再び夫のテレワークは再来週の月曜日まで続くとのことです。きのう久しぶりに出社して、必然的にお昼のおにぎり作りも再開かな？　と新鮮でしたが、今日は朝からテレワークです

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先週の水曜日からテレワークだった夫が、あすは出勤とのこと。今後はどうなるか聞いてみたら「ちょっとよくわからない」そうです。私は夫が出勤でもテレワークでもよいです。テレワークの利点は、仕事中でもすこしだけですが話したりできるところです。出勤は

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