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mixiユーザー(id:62598404)

2019年10月24日00:47

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力こぶができました💪

いつもの筋トレに腕立て伏せを取り入れて、約2週間ーー。

筋トレする前は腕立て伏せ10回するのも「ひぃひぃ(ノД`)ノ」言ってたほどのモヤシでしたが、

今では余裕をもって20回以上できるまでになりました。

力こぶもできました力こぶ

今は8キロのクロームダンベルを使ってますが、いつか10キロにも挑戦したい。
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