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2020年06月06日21:03

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ランニング日記165〜LSD〜

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今日は本番前日という事で
気楽にのんびりゆったりと…
LSDやりました
わざとロングタイツを履いて力を抑制しました

20kmはいつも走ってた距離より短いですが
超ゆったり走ると長く感じましたー

最初のラップが7分15秒でした
いつもより楽に走れるので気持ち良かったです
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最後までゆったりゆったり

終わってみれば普段の30km走とほぼ同じ時間

疲労抜きも兼ねていたのでこれで明日の大会を
いい状態で迎えられそうです

目標は2時間55分切りです♪

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