4/21 太ましい悩み

おはようございます
雪那です。

今日は最近の悩みの話。。。

体重が増加中。
贅肉が増々。
食ったら増えて、
動いても落ちない。

ハードに動いてようやく削ぎ始める。

そんな私、今年で35歳( ◜ᴗ◝)و
…どう考えても中年太りですorz

中年太りは、
大体、筋肉量低下による代謝低下が原因みたいですね
解決には筋トレしかない！

筋トレ、全部続かす終わるorz
諦めず、とある方の初心者筋トレ法を試したいと思います。
…榎宮先生って言うんですけどね(笑)

それではノシ