４月２２日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は銀行の用事。株安の影響が少々も、短期で騒ぐ程ではない。そして担当さんと関係ありそうでない益体もない話をしている（苦笑）。午後はデイケア。読書クラブで1時間読書。最近はチェスのオープ

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４月２１日日曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。昨日と同じく、実家の買い物の付添と録画番組の消化。「ガッチャード」クロトー・宮澤華音のアクション炸裂回だった。流石は日本一のアクション監督（と自分は勝手に思ってる）坂本浩一氏である。「ブン

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４月２０日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。実家の買い物の付添に行った以外は、録画番組の消化。「ジェネスタ」関連のツイートを追っていて発見したのだが、「ダークネスヒールズ」アニメ化するの！？明日から天気が崩れるらしいので、貴重な晴れ

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４月１９日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は読書＋睡眠、というか転た寝だな。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）＋ウォーキング25＋5分（約3km、250kcal）。体重は77.1kg。思ったより体重が増えな

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４月１８日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケアでポップスサロンのリスト作り。午後はパズルと麻雀。東風戦1階で2位。パズルは2000ピースの3/4が完成。月に一度の耳鼻科通院でAHI=3.9。この数値はなかなか変わらないな。「君とゆきて咲く

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４月１７日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は睡眠時間の追加。昼前に市内へ出掛け、ななみさんとランチ。と言えば聞こえは良いが、自分のセレクトなので昼飲み（苦笑）。お付き合い戴いてありがとうございます。次にお目に掛かれるのは夏過

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４月１６日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「イントロクイズ」。何考えてるんですかスタッフさん。自分は全然好きですが（笑）。取り敢えず「アニソン」ジャンルで10問中9問当てた（勿論早押し）。午後は麻雀。

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４月１５日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は睡眠を追加。録画番組を見られない程眠かった。午後はデイケア。読書クラブで1時間読書。パズルは30分強で完成。で、他の人がやりかけの別のパズルに手を出している。止まらないなぁ（苦笑）。

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４月１４日日曜日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。お袋様はハイキング、姉上はコナンの映画を見に出掛け、自分も梅田で「超電子バイオマン」40周年記念トークライブ「宮桃黄（みやぴい）と祝う40周年！」に参加してきた。牧野美千子さん（ピンク）と田中

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４月１３日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は実家の買い物の付添。午後は録画番組の消化。大括りに書けばそれだけなのだが、今精神的に辛い。「自分は何故、何の為に生きているのか」「自分に生きている意味、価値はあるのか」という思考か

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４月１２日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中、お袋様を連れて施設の伯母を見舞いに行く。今回は市内在住の従姉夫婦（70代）も一緒に来た。前回よりも伯母の反応が元気だったようにも感じた。そして自分の先の身の振り方にも思いを致した。自

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４月１１日木曜日。朝は6時前に目が覚めてしまった。一日デイケアでポップスサロンのリスト作り。それ以外はパズル。95％完成まで漕ぎ着けた。あと1時間あったら完成したんだけどな（笑）。それから難波に移動、約4ヶ月振りに来阪したななみさんと再会する。

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４月１０日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。でもやはり4時前後に一度は目が覚めるんだよな。午前中は録画番組の消化＋二度寝。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）＋ウォーキング25＋5分（約3km、250kcal）

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４月９日火曜日。朝は4時過ぎに一旦覚醒、最終的に8時前に起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「脳トレ」で算数・漢字クイズ。野菜の漢字の読みでは「蕃茄」と「秋葵」だけヒント有りで判った。午後は麻雀。東風戦2回で2位・1位。立直七対子ドラ4を振り込

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４月８日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は録画番組の消化。土日のドラマは全部見た。スーパーヒーロータイムがネタだらけで笑うしかない。ソノザ、雉野、ヤスノブ、ボシマール様、ポッピーピポパポ、宝城絵夢ゥ！、お前ら何やってんだ（笑

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４月７日日曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。月初の日曜午前は親族の墓掃除と親父殿の墓参。まだ本格的に草が生える時季でなくて楽な方だった。ただ、あまり胸中穏やかになれない情報も耳に入った。帰りに遠回りして、玉串川の桜を横に見て通る。午後

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４月６日土曜日。朝は8時前に起床。桜が満開の時季なので、お袋様と姉上と馬見丘陵公園に行ってきた。ちょうど今日から「チューリップ祭り」開催で、園内にはチューリップ、桜、その他春の花が咲き誇っていた。人出もそれなりに多かったが、気候は暑過ぎず寒

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４月５日金曜日。朝は5時過ぎに覚醒も、二度寝して起床は9時過ぎ。やはり睡眠時間は8時間は必要と見える。一日読書しながらまったりと過ごす。午後過ぎに梅田へ買い物に出掛ける。目当ての本をようやく入手した。それから、さやかさんと酒を酌み交わしつつお

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４月４日木曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。一日デイケアでポップスサロンのリスト作り。午後はオセロ（1勝1敗）と、新しいパズルに挑戦。マイクロピースってめっちゃ小さくて絵柄で判別しにくい。1000ピースだが組みごたえがあるが、次からせめてス

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４月３日水曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。夜半から雨である。しかしもうそれ程寒くない。春の雨かな。午前中は録画番組をDVDに編集。結構進んだ。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）＋ウォーキング25＋5分

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４月２日火曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「春の習字」。春に因んで「春」の付く四字熟語から「春日遅々」と「春蚓秋蛇」を選んだ。意味は前者が「春の日のうららかでのどかなさま」、後者が「下手くそな字」（苦

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４月１日月曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。午前中は録画番組の消化。寝落ちしなかった。午後はデイケア。読書クラブで1時間読書。Sさん無事退院できたそうで、良かった良かった。大阪の今日の最高気温は21.3℃。国内最高気温は宮崎県日南市の28.7℃

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３月３１日日曜日。朝は6時過ぎに起床。大阪の桜は昨日開花宣言されたばかりだが、お袋様と姉上と一緒に狭山池公園へ花見に行ってきた。三〜五分咲きといったところだが、それなりに人がいた。日本人やはり桜が好きなんだなあ。狭山に行くのは幼稚園？のさや

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３月３０日土曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は何もせずに寝倒した。午後は昨日今日の録画番組を消化。大阪の今日の最高気温は21.6℃。国内最高は山梨県南部町で27.8℃。3月に「夏日」って何かの冗談か。「勝つ可からざるは己に在るも、勝つ可きは敵に在り」

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３月２９日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は銀行の用事。また用件より与太話の方が多かった気が。担当さんお付き合いありがとうございます。来年度も何卒よしなに。午後はお袋様と施設の伯母をお見舞いに。伯母はこちらを見たり目を伏せた

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３月２８日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケアでポップスサロンのリスト作り。午後は麻雀。東風戦3回で4位・2位・4位。今日はアカン日だった（苦笑）。大阪の今日の最高気温は19.1℃。明日以降は20度を超える予想。スミマセン、まだ3月

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３月２７日水曜日。朝は6時過ぎに起床。午前中は半分寝こけてた。眠い時には寝落ちも已むなし。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）＋ウォーキング25＋5分（約3km、250kcal）。体重は77.5kg。意外と減ってた。負荷（回

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３月２６日火曜日。朝は6時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「脳トレ」。漢字読みクイズとことば探しパズル。ウォーミングアップとしてはまあまあ。午後は麻雀。東風戦3回で1位・1位・3位。悪くはあるまい。自分としては大谷選手が関与している

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３月２５日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中はオンラインでのオセロやチェスで時間潰し。午後はデイケア。読書クラブで1時間読書。Nさんとオセロ3戦して1勝2敗だった（苦笑）。個人的には一律の定年制には疑問がある。議員職の進退は有権者

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