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2019年01月21日11:23

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血圧

1月21日(月) 〔第1012回 日記開始から4430日目〕


月に一回通院している。

昨年の8月に市の健康診断で受診した結果、血圧が高いと言われた。
高血圧は万病の元と言われ、それ自体は病気ではないが、そこから病気になる率が
高くなるらしい。病気ではないのでほっとくことも考えたが、50を迎えたおっさんだし
時間的にも余裕が出来たので対処することにした。


そこから月一回のペースで受診している。

血圧計をケーズデンキで買って来て自分で計り始めたのが9月。
初めて買う血圧計だから詳細がわからず店員に聞いてオーソドックスな機械を買ってみた。
機種選定で2つ勧められ、オムロンにした。
なんとなく有名だからオムロン。知名度=安心度という単純な動機で購入した。

フォト


通院している医院の先生(医師)は真面目な好々爺と言った感じの人。
薬だけで対処するのではなく経緯を見て薬を変えたり検査をしたりする。

医院は月〜金の9-18と土曜の9-12が診療時間だがいつも満員。
水曜休診もなく「あの歳でよくこれだけ働けるよな」と思うほど患者を多数診ている。

先日も検査を受けた。心臓のエコーを録りレントゲンも撮った。
結果、心臓の筋肉の幅が通常10ミリのところ13ミリあると言う。
運動もしていないのに何故筋肉が?脂肪ではないのか?と問えば筋肉が増えていると言う。

説明を聞くと血管が細くなっているので、そこに血液を通すためポンプ圧を高めて
押し出している。圧を高めるには筋肉を使う。恒常的に筋肉が使われているので
心臓の筋肉が太くなった。また血管が細い理由は脂肪で圧迫されているから。


理路整然とした説明を聞いて納得した次第。この先生は説明に対し質問すると分かり易い
答えで返してくれる。心臓の筋肉の幅、通常10ミリが13ミリあるというのは3割り増し
で心臓に負担が掛かっている。負担を減らすには血管を拡げる必要がある。拡げる薬は
処方するが、運動をする・食事を制限する、いずれも脂肪を減らすので血管拡張に効果が
ある。

なぜ運動をした方が良いのか、なぜカロリー制限が効果的なのか、これで理解できた。


理解すれば、後は実行あるのみ。


それが………問題だ



本日は以上。

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