mixiユーザー(id:599010)

2022年01月21日11:21

41 view

今日の献立【E・レシピ】料理のプロが作るレシピ

主食 オムそば
調理時間: 30分
カロリー: 604kcal
主材料:
中華麺 豚ひき肉 干し桜エビ 玉ネギ ニンジン キャベツ ピーマン 酒 卵 青のり
いつもの焼きそばに一工夫。薄焼き卵の上にケチャップやマヨネーズで好きにデコっても楽しいですね。


副菜 カリフラワーと豆のサラダ
調理時間: 15分
カロリー: 196kcal
主材料:
カリフラワー ミックスビーンズ クリームチーズ ドライパセリ
マヨネーズ+クリームチーズ+スパイスでおしゃれな味わいに。ホックリした豆がアクセント。

副菜 チーズポテト
調理時間: 25分
カロリー: 220kcal
主材料:
ジャガイモ ピザ用チーズ
揚げずに、オーブントースターで作ります。溶けたチーズがソースになり、いくらでも食べられる美味しさに。

2 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する

<2022年01月>
日 月 火 水 木 金 土
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

最近の日記

もっと見る

過去の日記

2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
2010年
2009年
2008年
2007年
2006年
2005年

このページの上部へ