久々のやると

1:40頃に寝て7:50頃に起きた
早く起きると思ったんだけどね
いや、目は覚めてた
結局体が起こせなかっただけだ
それは駄目な方かもしれない

スポーツクラブ
1週間ぶりだ
どれだけ悪化しているか気になるところ…
と思ったがそこまで悪くなっていない
筋肉量が減るのは当然として
脂肪が思ったよりついていない
運がよかったかな？
少しずつ直していこうと思います

明日に備えて早く寝るのがいいかもしれない
とは言っても早く行ったところで順番待ちになったりするからね
どうするのが正解なのかはわからないんだ
どの道早く寝る分には間違いはないと思うけど