人の体は60%が水分それが不足してくると しびれやイライラまで起こるらしい特に夏場は 30分に一回 補給したいですただ ビールで補給はいけませんよアルコールは利尿作用があって 逆効果ですよ冷たい水のがぶ飲みじゃなく 常温の水をチビチビ飲みが
蓮の花蓮華ともいうらしい僕が知っているのは 春に田んぼに咲く れんげだけど人間を長くしていると毎日の出来事は 数えきれないほどあるでもね出来ることなら 些細な出来事でもいいから楽しいこと 美しいこと 心が休まる出来事を一つでも多く心に抱えて
西日本は梅雨明けしましたでも 大阪の空は 鉛色の雲が広がっているにわか雨とか 夕立を予想してしまいます夏といえば 若い頃は山行が楽しかった今じゃ 熱中症に注意しなければなりません祇園祭 天神祭 夏の行事は TVで見ることが多い食べ物は 冷た
蓮の名所では この時期 蓮の葉から茎を通して 酒を飲む行事が開かれている蓮のイメージから 極楽浄土の おすそ分けいただく気分なのだろうか酒が全く飲めない僕カルピスで味わってみようかな・・・(^0−)
弱気な自分を 励ますために 本や新聞 TVでは いい言葉 明るいニュース 美味しい話題を選んで 見ています絵手紙に添える言葉は 自分への応援歌ですトウモロコシの季節です皮ごと電子レンジで 500W 5分 ラップはしません 皮が保湿してくれま
人生 高嶺を目指す努力は 進歩を生み 素敵なことですねでも 途中で 折れて 枯れることもある様々な場面を体験した今今の場所で 小さな花を咲かせたいと思うようになった梅雨の湿度を頂いて 挿し木に挑戦した剪定で捨てられていた つつじや紫陽花を拾
朝は セミの声が元気ベランダでは 朝顔の笑顔が見れる空を見上げたら 青い空夏ですね・・・先日の「台所絵手紙」入賞の褒美の食事券を持って大阪駅 ルクアの惣菜店へランチに出かけました地下二階は グルメ店がいっぱい見て回るだけでも 楽しいまた来よ
涼しい間に・・・と 用事に出かけた途中の街路樹で 甘い香りに 見つけたクチナシ花言葉は とても幸せ 洗練 優雅喜びを運ぶ・・・・・です今日も そんな幸せな一日で在って欲しい
携帯電話の解約手数料が2万円近くかかると聞き びっくり長年使っていたのに なんでやねん!出先での連絡が取れない・・・などの家族からの助言もありガラケイで復活することにしました老人・子供向けの超簡単機能ですトップ画面から 家族に電話出来
心をひらくまず 相手の話をきくときに 腕組みのかわりに 上体をちょっとその人の方に傾けて話しを聞き そして仕上げはもちろん笑顔と軽いうなずきらしい残る人生は少ないかもしれないけど これを頭の中に置いておこう