診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えてから、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。ストレッチを中心に体を温めました。
後半は創作。壁の飾り付けの飾りを作りました。
緑色の色画用紙をクローバー型に切って作りました。
昼前に診察。コーヒーの事や自殺願望が続いている事を話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 3』を読みました。

　午後は、室内レク。5人ずつの班に分かれ、クイズ大会。
お題から想像するものを5人で同じものに揃えるクイズでした。
一度だけ、4人が揃った時がありました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、
スーパーで買い物をして帰宅。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、診察とデイケアの日でした。診察ではコーヒーが話題になり、
来月もハンドドリップをする事になりました。
昼休み中に本を読めたので、気分転換になりました。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。