mixiユーザー(id:57559642)

2021年06月09日19:25

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歩けなくなる恐怖

 今日も整骨院の施術後にあじさい公園へ。坂道と急な階段を歩いてという計画だったが、今日もヤバかった。歩き出してすぐに足がヨタヨタ・・無理するとまた地べたに座り込むことになりそうで、ヨタヨタ引き返して休憩所のベンチへ倒れ込み、しばらく休んで写んぽ再開。
 でもやっぱり少し歩くとタオあれそうになって、ついに写んぽ断念。今日は整骨院の先生に訴えて、ふくらはぎをたっぷり指圧してもらったのだが・・歩けなくなった時が怖いです。孤独な老人の恐怖は認知症と歩けなくなる不安です。ま、無理せず少しづつ歩く練習をしよう(^_-)-☆
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2021年06月09日 23:52
    私も膝と腰が悪くて膝は軟骨がすり減つてサポーター
    なしでは歩けない。先生と良く相談して〜〜
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2021年06月10日 20:57
    > mixiユーザー ハート達(複数ハート)
     女性は膝を痛めている方が多いですよね。整骨院の先生やペインクリニックの先生と相談しながら、ストレッチと筋力をつける努力します。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2021年06月10日 20:59
    > mixiユーザー ハート達(複数ハート)
     トレッキングステッキを2本持って歩いてる人、僕も良く見かけるようになりました

mixiユーザー

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