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日記一覧
- 足のケア「外反母趾」ー２
- 2016年09月30日15:39
重心の掛け方で外反部分が引っ込んできますからそれをキープすることを心がけてきました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4252.html
- 足のケア「外反母趾」
- 2016年09月29日06:13
立ち方・歩き方を無視して予防も治療も考えられません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4251.html
- 印の組み方
- 2016年09月28日04:16
親指に力気味があれば無念無想には程遠いことだろう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4250.html
- 雑念・妄念をなくす法
- 2016年09月25日07:06
カウントすることに意識が行きますから、余計なことを考えなくなります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4249.html
- 足元がしっかりしてきました-2
- 2016年09月24日09:41
外反母趾の右足のもしっかりしてきて、外反の程度も小さくなって外反しにくくなってきています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4248.html
- 姿勢のお話ーバンザイ体操
- 2016年09月23日05:12
うつむきの姿勢修正の有効なエクササイズの一つを紹介します。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4247.html
- お城の石垣
- 2016年09月22日02:12
熊本城、石垣の撤去工事を公開http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=2&from=diary&id=4204737日本のお城を見るたび思います。セメントもない昔、よくあれだけの石垣を作り上げたと。崩壊したのは一部でしょう。全面崩壊に至らないその石積みの技術力に
- ひ弱だったテラノサウルスがいかにして巨大化していったか？
- 2016年09月21日10:09
一億年という進化の歴史を経て、常識を覆す卓越した身体能力を持つに至った。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4245.html
- 頭痛からくる気力の欠如
- 2016年09月19日07:04
胸が固くなって呼吸が浅くなっており熱が発散できないからだといわれたこと思い出しました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4244.html
- 足元がしっかりしてきました
- 2016年09月18日08:28
曲がりなりにも続けているのはhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4243.html
- やはり腸内環境だろう
- 2016年09月16日06:42
■【誰かに教えたくなる話】120歳まで生きて長寿世界一だった泉重千代さんが「70歳から始めたこと」とは？(TOKYO FM + - 09月15日 12:10)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=257&from=diary&id=4194605煙草を初めて吸ったのは、70歳のとき。セブンス
- 脳は１０パーセントしか使われていないは迷信である?！
- 2016年09月15日05:03
健康番組というとガンに認知症のことが多いでしょう。多くの方が滅茶苦茶マイナス思考に陥っていくだろう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4235.html
- 腰痛の改善方法
- 2016年09月14日03:12
でもやらなければ、歩行困難・認知症などが、手ぐすねを引いて待っています。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4239.html
- 発表会で眠らせないために
- 2016年09月13日04:57
眠る・眠らないは聞き手が原因の場合と語り手の原因によつものと両方あります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4240.html
- 慢性病を治すコツ
- 2016年09月12日06:49
少しでもいいことは続けていく、多くの方がたこの考えに馴染んでいません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4234.html
- 手の硬直
- 2016年09月11日15:26
手の硬直については、先日の手の指伸ばしが有効のようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4241.html
- 重症の場合は、軽く小さくを遠くから動かすことです。
- 2016年09月10日09:07
身体のブロック機能にスイッチが入ると身体が固くなり悪化する場合があります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4232.html
- お腹から声を出す
- 2016年09月08日03:29
小笠原流弓道道歌「胴はただ常に立ちたる姿にて、退かず、掛けからず、反らず、屈まず」 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4233.html
- 足グセの調整
- 2016年09月06日07:40
歩けているものの足裏の痛いのは困ります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4231.html
- 重症のギックリ腰ー３
- 2016年09月04日06:27
こんな軽い刺激で効かないだろうと思われる方が多いでしょう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4238.html
- ６３歳の空手有段者、クマに襲われるも空手技で撃退
- 2016年09月03日11:50
体長１９０センチほどもあるツキノワグマ、人に覆いかぶさるようなものすごい威圧感です。実は、このようなクマが１日午後、群馬県の山に現れ６３歳の男性を襲いました。空手の有段者だという男性は、なんと素手でクマを撃退したといいます。 突然現れたの
- 重症のギックリ腰ー２
- 2016年09月03日07:16
これまで沢山のエクササイズを紹介して来ましたが、重症の場合ほど痛くない範囲で小さく軽くやる必要があります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4237.html
- 重症のギックリ腰ー１
- 2016年09月02日08:01
リンパ系に６ポイントもの差がでていますが、改めて見直しウーンなるほどと今更ながら唸っております。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4230.html
