mixiユーザー(id:5643934)
日記一覧
- 陰性病には逆効果かも？
- 2015年09月30日02:47
コーヒーに凄い効能！最新研究5選http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=29&from=diary&id=3638502こういうときは、いいことしか書かない。冷えのある人が４杯も５杯も飲み続けたらどうなるか？更に冷えは酷くなるだろう。夜眠れなほど冷え性になったこ
- 腰割り＆シコトレ
- 2015年09月29日12:46
先ほど、TVでシコトレをやっていました。シコトレ相撲の動きで足腰元気に！４６歳まで現役を続けた高砂部屋マネージャー/元・一ノ矢 松田 哲博さん。四股は相撲の基本動作として知られています。両足を肩幅より広く開き、足先は外に向けます。両手の平を膝上
- 右手腱鞘炎
- 2015年09月28日10:07
最近、日常生活にも支障があり将来手が使えない状況も考えたり、正直辛いです。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3901.html
- 砂糖を止めると動けません
- 2015年09月26日05:58
砂糖過食からくる症状は砂糖を止めなければ改善されません。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3899.html
- 逆腹式呼吸法で効果が感じられませんー２
- 2015年09月25日10:52
人の身体は自分で思っている以上に敏感に反応するようです。 方位に対しても反応するものです。 記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3898.html
- 片頭痛・吐き気
- 2015年09月24日11:22
片頭痛と吐き気を軽減できるエクササイズがあればお願いします。 記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3897.html
- 逆腹式呼吸法で効果が感じられませんー１
- 2015年09月22日10:45
お腹を膨らませた方がよい方と凹ませた方がよい方がいるようです。 記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3896.html
- お腹の不快感・胸の息苦しさ
- 2015年09月21日05:10
多分、スマホ・パソコン等かの姿勢の悪さかからきているのでしょう。 記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3895.html
- 捻挫後遺症(背屈で痛みがある）
- 2015年09月20日11:28
背屈で痛みが出る由、そうであれば正座はできるかもしれません。 記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3894.html
- 腕は大きく振らず後ろに振る
- 2015年09月19日12:56
見た目年齢が若返る!? 姿勢矯正法http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=29&from=diary&id=3624502「あごを引く」 のは、いいと思うが、その前に上胸部を少し持ち上げた方がいいようです。勘違いをして、頭部を前に倒すひといるようです。.「疲れたらス
- パソコン時の姿勢
- 2015年09月18日06:47
既にご存知のことばかりかもしれませｒん。 よくできています。 パソコン時の姿勢についての動画です。 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZLwIP8cBaWA
- 姿勢のお話ー猫背はゆっくり進行します -2
- 2015年09月17日19:00
椅子がけの生活で背もたれを使う習慣が大きく影響していると見ています。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3891.html
- 姿勢のお話ー猫背はゆっくり進行します
- 2015年09月16日10:06
猫背は進行します。筋力の低下にともなって加速度がついていきます。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3889.html
- 水分不足はなんと体重増加
- 2015年09月15日22:37
水太りするなんて真っ赤な大ウソ！「水分不足」がポチャ子化を招くと判明http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=154&from=diary&id=3617971別のの調査では、なんと大人の約75％は、水分が足りておらず、慢性の脱水症状になっているとか。しかも、水分不
- うつは砂糖のせい？
- 2015年09月14日20:04
9/12の書き込みで、「今年５月くらいから鬱になり、情緒不安定で動悸が酷く、自律神経を整える整体に通っていますが、高いので、あまり頻繁に通えません。自分で少しでも努力出来ないかと。すがる思いです。」「吹き矢の呼吸法をお試しください。 吹き矢を遠
- お腹をカンカンにして声を出す
- 2015年09月13日07:35
語り・朗読の会をやっております。語りと朗読をはっきり分けて考える方もいますが、分ける必要はないと考えています。ことばの持つエネルギー・パワーを表現していくのはどちらも一緒だと思うのです。１２月に発表会をやります。お二人、声量が落ちる方がいま
- 吹き矢の呼吸法（ハラをへこませてやるか・膨らませてやるか？
- 2015年09月12日08:06
記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3886.html
- からだの土台ー趾（足指）
- 2015年09月11日20:49
多くのアスリートが趾（あしゆび）眠らせ、あしのアーチ構造を崩しています。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3885.html
- 二〇時間の法則
- 2015年09月10日12:42
二〇時間あればマアマアのレベルになれるというのもあります。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3884.html
- 慢性疲労症候群、どんなことをやられていますか？ー２
- 2015年09月09日01:01
踵という字は、足＋重です。 踵重心にすることは、その分歩けるようになる時期が遅れると考えています。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3880.html
- ポッコリお腹解消法
- 2015年09月08日02:36
下腹ポッコリは「下垂腸」かも！ペタンコお腹を作る方法〜腸太り編1〜http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=3604565ボクは吹き矢の呼吸法をお勧めします。一番にいいのはお近くのスポーツ吹き矢のクラブに参加されることです。実際に
- 土踏まずの左右差
- 2015年09月07日08:11
「土踏まずのアーチの高さが左右で違うみたいなんです。 特に不便もなく歩いてます。 しかし気になっています。」「足のアーチが左右違って当然と思います。 重心の掛け方によるでしょう。 あまり心配は要らないとは思います。 足の甲側から中足骨の間を強め
- ハリのあるバストのキープ
- 2015年09月06日08:44
垂れ胸や外向き…胸の悩みの原因は？http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=29&from=diary&id=3601153書いてあるように筋肉は使わなければ落ちていきますが、水分不足になると筋肉そのもが消えていくようです。それから普段の姿勢、スマホ・パソコンで俯
- 慢性疲労症候群、どんなことをやられていますか？ー１
- 2015年09月06日07:07
よく噛んでいると自律神経を調整してくれるようです。 記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3881.html
- 熱中症
- 2015年09月05日06:21
実は「医師のサボり」で増加していた熱中症。武田邦彦教授が指摘http://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=load&eno=3879
- 朝、ゴハンを摂ると唾液がドーンと出る
- 2015年09月04日05:36
炒り玄米が特効薬になりそうです。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3878.html
- 食後に鼻水の出るわけ
- 2015年09月03日14:15
最近、食事をすると鼻水がドバーと流れ出ることが重なった。記事URL:http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3877.html
