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日記一覧
- 腸活、お勧めです
- 2016年06月30日21:20
■死因の４分の１は心臓病と脳卒中 国が抑止へ５カ年計画(朝日新聞デジタル - 06月30日 15:39)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4069968腸活、腸内環境の改善こそ大切です。やり方は超簡単です。毎日、納豆・チーズ・糠漬け・麹
- 手掌腱膜炎（マウス呼吸法）ー５
- 2016年06月30日09:12
金網作業時の手の形をガッチリ身体が記憶しているようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4167.html
- 手掌腱膜炎（マウス呼吸法）ー４
- 2016年06月29日03:27
身体の要求は動かさないくれといっておるようですhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4166.html
- 塩分・水分の摂り方
- 2016年06月28日09:11
現在の減塩ＰＲがいかに浅薄なものかと思うってしまう。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4165.html
- 水の飲みすぎが病気をつくる
- 2016年06月27日07:36
だが逆もある。水の摂らなすぎも病気になるということである。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4164.html
- 手掌腱膜炎（マウス呼吸法）ー３
- 2016年06月26日18:16
３分間呼吸法、身体がよろこんでいるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4163.html
- 【世界最強だった日本軍航空部隊】Ｂ２９爆撃機を４８５機も撃墜した本土防空部隊
- 2016年06月26日04:33
「戦争末期の日本は、７０００〜９０００メートルの高高度を大挙して押し寄せるＢ２９に手も足も出せなかった」と聞いていたが実はそうではなかった。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4162.html
- 手掌腱膜炎（マウス呼吸法）ー２
- 2016年06月25日05:49
といっても呼吸法なんて屁みたいなものです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4161.html
- 薬指は人差し指より長いでしょうか？
- 2016年06月24日13:19
指の長さで草食系か肉食系かわかっちゃう！？ あなたはどのタイプ？http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=159&from=diary&id=4058258薬指が長いというのは、陽性体質ということらしい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4160.html
- 手掌腱膜炎
- 2016年06月24日06:45
「文字入力は指を丸めて指先端部を使い、指のハラは使わないようにしてためしてみてください。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4159.html
- 動作と呼吸
- 2016年06月23日05:42
あなたは動くとき（初動・・動き出す時）に、息を吐きますか？それとも吸いますか？http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4158.html
- 砂糖は恐いです
- 2016年06月22日03:37
■「ただの疲れ」は勘違い 日常生活困難になる慢性疲労症候群…医者も理解足らず、啓発活動進む(産経新聞 - 06月21日 07:33)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=3&from=diary&id=4053972慢性疲労症候群はくそ真面目なガンバリヤさんがなりやすいよう
- 腱鞘炎悪化ー２
- 2016年06月21日22:12
『気功で治ることがある』なるほどです、それほど弱い刺激でないと×なのでしょう。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4156.html
- 鰯の頭も信心から
- 2016年06月20日21:25
「鰯の頭も信心から」ということばがあります。イワシの頭のようなつまらないものでも信心する人には尊く思われるという意味だそうです。人間の意識こそ最強と考えたことがありました。プラセボということばもあります。「偽薬効果（ぎやくこうか）、プラシー
- 五郎丸ポーズだけじゃない 一流アスリートのルーティンワークとは?
- 2016年06月18日09:24
ルーティンワークとは、決まり切った仕事というのが本来の意味でしたが、習慣づけること・毎日行うことという解釈仁変わってきたようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4154.html
- 腱鞘炎悪化
- 2016年06月16日07:49
一時はタオルも絞れない状況でしたが、いまはほぼ痛みはありません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4153.html
- クンバハカ密法（ストレス撃退）-2
- 2016年06月15日06:57
肛門を締めるのではなく、締まっているというのが本当のようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4152.html
- クンバハカ密法（ストレス撃退）
- 2016年06月12日12:26
吹き矢の同好会が沢山できています。そこに参加して継続して実行されると確実ににつくと思いますhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4151.html
- 足のアーチ再生可能だろうか？
- 2016年06月11日10:10
歩くときは、右足は外重心気味にしてかかとを意識して歩くようにしています。http://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=load&eno=4150
- 笑いをとる
- 2016年06月09日05:12
語りの師匠は笑いをとるのがうまい。何でもないセリフで笑いをとってしまう。真似をしても、なかなか笑いは取れない。笑いをとるのも、いろいろあると思うのだが、師匠のはことばの抑揚？だけで笑ってしまう。宮沢賢治の「どんぐりと山猫」をやっている方がい
- 首の痛み
- 2016年06月07日08:11
寝違えて首が動かない時は頸椎二，四番が曲がっている。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4148.html
- 中うつ・小うつを防ぐ
- 2016年06月05日19:08
減塩合唱が相変わらずですが、うつを防ぐには増塩が必要のようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4147.html
- 足からのめまい
- 2016年06月04日11:40
横断歩橋を昇っていくと、ふらついて恐くなりました。たかが横断歩橋でですよ。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4146.html
- 握力の低い人ほど早死にリスクが高い
- 2016年06月03日06:20
握力が5kg落ちると死亡率が16%高まるhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4145.html
- 膝痛で病院巡りしています
- 2016年06月02日14:22
筋力低下と言うよりバランスの問題とみます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4144.html
- 堅牢なるアーチ構造を作り・壊していくー２
- 2016年06月01日05:35
人間の足の構造も、歩き方を会得する過程で壊れにくいアーチ構造に作られていくらしい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4143.html
