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日記一覧
- 左股関節がまた痛い
- 2017年05月31日05:17
温かくなるときは、骨盤が右から開いていき、寒くなるときは左から閉じていくとか。急な気温変化が続いています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4455.html
- ストレスというのは？
- 2017年05月29日03:27
ストレスで胃が痛くなるのはなぜ？http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=4593540気温の上下動もストレスになってしまいます。わずか２−３度下がっても腹痛がありました。腸活でいまは大丈夫です。腹痛はでないものの寒く感じてしまい
- 気になる足のトラブル 外反ぼし＆足底けん膜炎
- 2017年05月28日19:47
締めることで足の横アーチが調整される。面倒くさいが靴は一々ひもを締めて歩いた方がよい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4451.html
- 心身共安定する方法
- 2017年05月27日11:09
クンバハカは、外部からのショック・衝撃に強くなり心身共に安定する方法としてヨガの修行者に伝えられている。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4453.html
- 55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由
- 2017年05月26日06:47
この本は丸ごと腸活の本です。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4452.html
- 「生きるのがつらい時」を乗り越える3つのコツ
- 2017年05月24日11:25
心だに誠の道に叶えなば祈らずとても神は守らんhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4450.html
- 血糖値を下げる食事法ー２
- 2017年05月23日08:53
ある調味料ヲワンスプーン食前に摂るだけの超簡単なやり方です。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4449.html
- 姿勢の悪さは身体のストレス
- 2017年05月22日09:35
■「ひき肉より薄切り肉を」医師がすすめる「ドライマウス」を防ぐ食習慣(AERA dot. - 05月22日 07:03)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=4583123ドライマウスの原因は、唾液の蒸発や、唾液の分泌量の低下である。唾液の蒸発は、
- 血糖値を下げる食事法
- 2017年05月21日10:21
現在、日本で高血糖といわれる方は２千万人３人一人だといわれているそうです。高血糖といわれた人の血統値の量はというと全血液４�斑罎乏兀重�１個半でこの半個分の血糖値が多い分だという。血糖値を下げるには、炭水化物を減らす・野菜を多く摂る・運動をす
- ビタミンＤの威力
- 2017年05月20日15:26
先日のＴＶの健康番組でショックでした。平均寿命は伸びたが健康寿命はそれほど伸びていなおそうです。歴代総理の顔写真１０×２を順番に見ていって、名前を何人答えられるかというのがありました。脳の認知機能検査だそうです。６０台から７０台前半の男女９
- 腰を入れるがハラの前提
- 2017年05月19日10:50
そういうと臍下丹田は意識を置くところといういい方に納得がいきます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4445.html
- 胸の痛み
- 2017年05月18日08:47
自律神経失調症というより、うつむき姿勢からくる大胸筋圧迫からくる筋肉硬化かもしれません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4444.html
- 食品添加物
- 2017年05月16日23:53
ティーカッププードルという超小型犬が骨折して４５万の和解金を支払って和解したという記事がありました。通常この超小型犬は体高２３ｾﾝﾁ、体重２キロだという。４０�僂梁罎�ら飛び降りて前足を骨折したとか。恐らく原因は酵素不足からだと思うが新聞はそん
- 腸活＆呼吸法
- 2017年05月15日13:07
セロトニンは心身の安定に重要な役割を果たしているそうです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4442.html
- ひざ痛に小指ピンピン
- 2017年05月14日13:33
足の指でも特に重要なのは小指です。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4441.html
- 足底腱膜炎なのですが、ー２
- 2017年05月13日17:42
外反母趾になると足の横アーチがくずれ、それにつれて縦アーチもくずれてきます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4440.html
- 足底腱膜炎
- 2017年05月12日13:57
「足底腱膜炎なのですが、足のグーパーは有効ですか？」と５０代の女性。「はい、有効ですよ。私は痛いとき毎日やっていました。５０回を１セットして６セットもです。やると痛みが取りあえず収まるのでやらざるを得ません。歩くとき痛いのは困りものです。身
- 顎関節症
- 2017年05月10日09:06
「顎関節症から鬱になりますか？」「心身相関の理といいますから関係しているかもです。辛いことを我慢していると鬱にになるかもしれません。でも、これだと逆ですね。顎関節症の初期なら比較的容易かもしれません。顎関節症も症状いろいろあるでしょうし、症
- 薬に飲み込まれていませんか？
- 2017年05月09日10:24
ご参考薬に飲み込まれる日本https://www.youtube.com/watch?v=5v7BptlENlY&feature=youtu.be【必見！驚愕の真実】日本で抗がん剤を使う理由https://www.youtube.com/watch?v=PTPOAhqWYM0&feature=youtu.be【若返り】「ガンを治した玄米の黒焼き」若杉友子「こ
- 蜘蛛の糸で主人公だとしたらどうしますか？-2
- 2017年05月08日08:56
「我」という文字がある。一説によるとギザギザのついた矛状の武器を表す象形文字であるとか。その武器を以て自分を示す文字にしたということは古の人は自分自身が人を傷つける存在だと理解していたのであろうか？と書いたことがあります。http://nmk.blog4.f
- 蜘蛛の糸で主人公だとしたらどうしますか？
- 2017年05月07日07:02
「After you」といえるだろうか？http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4435.html
- “コーヒーが健康に悪い”は嘘だった うつ病を防ぎ、寿命を伸ばすことが判明
- 2017年05月06日17:23
“コーヒーが健康に悪い”は嘘だった うつ病を防ぎ、寿命を伸ばすことが判明 http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=4559867&media_id=219 かつて、コーヒーは体に悪い飲み物と言われていました。カフェインが胃腸の粘膜を荒らすうえに、睡眠の質を下げてしま
- 入浴事故死は交通事故死の４倍
- 2017年05月05日09:13
交通事故死者の4倍。なぜ高齢者の「入浴事故死」が多いのか？http://e.mag2.com/2pLc8ts昨年３月、７１歳になる知人が急死浴槽で浴槽で死んでいるのを発見されたそうです。１０月には俳優平幹二郎さんが同じく浴槽でなくなられていたとか。 「年間の交通事故
- 余命3〜6ヶ月完治の記録
- 2017年05月03日04:09
世にも美しいガンの治し方http://murakiterumi.com/cancer肝臓ガンで6ヶ所の大病院から余命3ヶ月を宣告された方が１年半かけて完治させた記録です。一日一食ジュース断食つづけて２０１０年完治、以降も再発していないという。紹介されていたコミュでは攻撃さ
- 突発性難聴
- 2017年05月03日02:32
右耳を二つ折りにすると左より痛くありませんか？ 普段の姿勢が猫背うつむきになっていませんか？http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4431.html
- ストレスによる体調不良も「呼吸」で改善！ 帯津良一のおすすめとは
- 2017年05月02日08:11
ストレスの多い情報化社会で生活していると、常に交感神経が先に行ってしまい、副交感神経は置いてきぼりをくっています。そういうアンバランスを、吐く息が副交感神経を引き上げることで正してくれます。 もうひとつ、吐く息では呼気と一緒に体の中のゴミ
- 気候変動→自律神経
- 2017年05月02日05:59
漢方的な見方ですが、風・熱・湿・燥・寒のすべてが自律神経に影響するでしょう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4429.html
