ホーム > mixiユーザー(id:5643934) > mixiユーザーの日記一覧

mixiユーザー(id:5643934)

日記一覧

退化する足
2016年04月30日10:32

このバリヤフリーの構造がますます、足・脚を衰えさせることに矛盾を感じております。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4110.html

続きを読む

腰痛持ちに関しては、この傾向が強く、意識せずとも脳が必然的に腰を守ろうとして周囲の筋肉を緊張状態になっている場合が多いとか。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4109.html

続きを読む

足を疲れさせない法
2016年04月28日12:14

歩くと言うことは、かかとから着地しつま先で蹴ると考えている方はとまどってしまうだろう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4108.html

続きを読む

足指で立つ
2016年04月27日09:45

知人が幼稚園で試したところ、年少クラスはほとんど出来たそうです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4107.html

続きを読む

アスリート歩行
2016年04月26日11:08

あなたの足指は退化しているhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4106.html

続きを読む

足ゆび力
2016年04月25日11:08

足裏に痛みがでて、物理的に精神的に不安定な状況が続いていたときは足のグーパーを50×6セットと熱心にやっていました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4105.html

続きを読む

肩こり・頭痛・息苦しさ
2016年04月24日12:09

なるべく首を曲げない姿勢がいいでしょう。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4104.html

続きを読む

集中力キープする方法
2016年04月22日13:46

吹き矢の呼吸法をやって、お腹の張り具合を確認し強く意識するといけるかもしれません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4103.html

続きを読む

声を出すことはボケ防止
2016年04月21日07:57

お腹にもそれなり力が加わってお腹を動かすことになります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4102.html

続きを読む

猫背を直す
2016年04月20日15:08

これが丹田を意識するということなのかもしれません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4101.html

続きを読む

語りと朗読の違い
2016年04月19日09:45

事実を伝えることと感情表現をゴッチャにしているようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4100.html

続きを読む

市民講座「山月記を読む」10回コースが終わり、3名のかたが自主グループにも参加されることになりました。先日はその初日、実に上手にやられました。初めての会場で始めて手にした台本でスラスラとしかも大きな声がチャンと出ていました。台本は中島敦の「

続きを読む

首が痛く肩が凝ります
2016年04月17日20:52

首が前傾・俯き・猫背になっていませんか? http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4098.html

続きを読む

歩き方の工夫
2016年04月16日22:39

脚・足に問題ある時は足のグーパーお勧めです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4097.html

続きを読む

薬に頼らずに治せる方法ないでしょうか?http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4095.html

続きを読む

左座骨神経痛で間欠跛行
2016年04月14日06:52

利くかもしれない方法http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4096.html

続きを読む

超簡単な自律神経調整法
2016年04月12日08:50

薬によって症状を消していくやり方は、長引くほどに自然治癒力は低下していくと思われます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4093.html

続きを読む

過敏性腸症候群-2
2016年04月11日06:33

気候変化からのストレス、姿勢のゆがみからのストレスには全く触れられていないのが誠に残念です。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4092.html

続きを読む

花粉症の決め手
2016年04月10日07:14

麹がいいというのは先刻ご承知だったらしい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4091.html

続きを読む

ストレスって何?
2016年04月09日03:39

顔色が黒ければ腎が弱く、寒がりやで、ストレスの中心は恐と読むこともできます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4090.html

続きを読む

鐙に載せた足の固定が特に重要らしい。それに続いて膝と腰がある。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4089.html

続きを読む

過敏性腸症候群
2016年04月07日08:02

女の腸トラブルとありますが、男だって恐いと実感しております。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4087.html

続きを読む

腱鞘炎
2016年04月07日05:12

大して手を使っていなくても、姿勢が悪い人は腱鞘炎になってしまうことがありますhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4088.html

続きを読む

気海丹田
2016年04月06日08:07

やりさえすれば、万能特効薬になると思っています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4086.html

続きを読む

腕の痛みと電気が走る
2016年04月04日22:53

>今回は特に腕の痛みと電気が走るのを解消したいです。 まず、合掌両手ゆらしを20秒くらいやってください。 手首を固定して腕全体を小刻みにゆらします。20秒くらい。 http://kokyujyuku.web.fc2.com/okk/kenkoho7.htm それからお左手をあげて右手は下に

続きを読む

認知症に挑戦
2016年04月03日14:39

新しいことをどんどん覚え、足し算をしていけいいとわかったの。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4069.html

続きを読む

呼吸・呼吸法
2016年04月02日10:19

もし、気になるところがあれば、そこに意識を向けてこのゆっくり呼吸をしばらく続けてみてください。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4084.html

続きを読む