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mixiユーザー(id:5643934)

日記一覧

ある姿勢でその記憶が惹起し、身体の防衛機能が発動するようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4374.html

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上記をキッチリやれたとき、痛みが軽減すうようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4373.html

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重心グセは一生変わらないと聞いたことがあります。重心グセ変わらないのではなく変えてはならないものというべきでしょう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4372.html

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水分を控えると肥る!?
2017年02月25日20:00

筆者はここ1−2年で62舛ら68舛硲境舛眸遒辰討靴泙い泙靴拭http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4371.html

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■その助言、本当に相手のため? 有害なアドバイスをする人の共通点(ウートピ - 02月24日 19:52)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=184&from=diary&id=4449068一部のみ抜粋しました。『小さな技術からマイ・スタンダードが作られるこうして「小さな

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左股関節関連の痛みー4
2017年02月24日07:18

フォアフット着地で遅くなる方もいるのではないかと思います。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4369.html

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左股関節関連の痛みが酷くしゃがむのに不自由です。靴ひもをしっかり結ぶ習慣がやっと定着したと思っていたのですが、やむを得ず靴ひもをゆるゆることにしました。そして100均で長い靴べらを買ってきました。68僂發△蠅泙后昨日、カイロ系の治療院にい

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左股関節関連の痛みー3
2017年02月20日12:52

前後重心の調整に、この踵からゆっくり着地してゆっくり歩くということが必須のように思います。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4367.html

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一応内容は理解し、やれるでしょう。でもわかったという納得感というか、腑に落ちるという感じは出て来ないかと思います。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4365.html

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手の攣り
2017年02月14日08:48

昨日、コーヒーを飲んでいたら手の指が強烈に攣りました。親指・人差し指・中指と交互に攣りました。右手も左手もです。全部同時にでなく、どれかがいつも硬直状態。イヤー痛かった。ずいぶん続きました。これまでも何度体験していますが、こんなに長時間つづ

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現代人が数万種類にもおよぶ病気にかかるのに対して、野生動物がほとんど病気にならないのはどうしてでしょうか。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4361.html

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お腹の血液循環をよくするようですし、自律神経のバランスを整えてくれるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4360.html

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左股関節関連の痛みー2
2017年02月08日15:51

もう一つは、お腹を凹ませてやると更にいいようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4359.html

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左股関節関連の痛み
2017年02月07日08:35

息をゆっくり吸いながら上体を可動域限度まで左にねじり、そこで更にお腹に力を入れて押し込む感じです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4357.html

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なによりも朝スッキリ目覚められることがうれしいです。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4358.html

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たとえば、ガンになるのは、ガンになりやすい家系の遺伝子を持っているかどうか決まるのではありません。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4356.html

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茶筒&お尻ゆらし
2017年02月02日15:08

茶筒はよくやっているエクササイズです。足裏を床につけたまま身体を上下に軽くゆらします。最近、左股関節痛・太ももの張り、ふくらはぎ痺れが酷くなってきております。朝、動き始めが辛いのですが、数分続けていると痛みが軽減されてきます。最初は立ってい

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つま先を意識する
2017年02月01日07:42

合気道の達人、藤平信一さんが伝授してくれた、重い荷物が軽く持てる極意は、【つま先立ちをして、かかとの上げ下げをゆっくり5〜6回する】こと。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4354.html

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