2015年12月の日記一覧(1ページ目) | mixiユーザー(id:5643934)の日記

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日記一覧

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呼気伝説: 2015年12月30日13:00

慢性腰痛にたいして記憶からアプローチして呼吸を使ってのエクササイズでなければならない。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3998.html

腰痛・治療革命ー２: 2015年12月29日07:56

痛みの恐怖心を取り除けば、元に戻るhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3997.html

腰痛・治療革命: 2015年12月28日07:39

脳にはもともと、痛みを抑える鎮痛の仕組みが備わっているのですが、慢性腰痛の人ではその仕組みが衰えていることがわかってきたのです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3996.html

水分摂取: 2015年12月27日22:58

寒くても気をつけて！冬の「脱水症状」は何が原因で起こる？医師が教える対策法6http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=3779138水分不足なら水を飲めばいいじゃないかと思うのだが、現実の問題として水分摂取は難しいと感じています

股関節と仙骨あたりが痛みます: 2015年12月27日07:37

痛い方でやるより痛くない方でやった方がよいので、弓のポーズでやってみてくださいといった。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3993.html

頭がグワングワンしてめまいがします: 2015年12月25日06:41

ボールが当たったのが右顔面の由、その箇所が左顔面と較べてかたくなっていないでしょうか？ http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3990.html

股割の呼吸: 2015年12月24日10:24

一日に１０回くらいやっていると、冷え性・食欲不振・肩こり・生理不順・失禁などもろもろの不定愁訴に効果があるらしい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3989.html

ざしき童子のはなし: 2015年12月20日08:46

宮沢賢治の作品のひとつに「ざしき童子もはなし」があります。全部語っても６～９分と短い。家に住む妖精のはなしです。人の稽古するのを聞いたことがあります。その時は特に魅力を感じなかったが、なにか惹かれるものがあったのだろう。発表会で「ひかりの素

[鬱を克服のきっかけ: 2015年12月19日10:23

[鬱を克服しました＆しましょう] コミュに書きこみました。克服のきっかけ「いろいろやりました。・呼吸法・茶麹・先祖供養・０，９％食塩水摂取・身体のゆがみ調整」上記はいまも曲がりなりにも続いています。逆に、やらなくなったのは砂糖摂取。年に一

「語りの世界へ」ご意見・ご感想: 2015年12月18日10:23

お腹から声を出すことも意識的稽古してきた効果があったようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3986.html

水分不足は怖いですよ: 2015年12月17日08:45

恐いのは水分不足です。暑いときは毎日水分補給とＴＶでやっています。寒いときも水分不足は恐いです。特に温度変化が大きいときです。自分の場合、水分不足は気力低下・思考力低下・記憶力ガタ落ちを招きます。「水をたくさん飲めば、ボケはよりつかな

首こりを治す方法はあるのでしょうか？: 2015年12月16日08:17

姿勢からきたものは姿勢を直さないと根治しないでしょう。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3984.html

副交換神経が全く働いてない: 2015年12月14日07:40

うつむき・猫背は直立二足歩行という進化の方向に逆行するものであり、人体にとって物理的に最大限のストレスになることでしょう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3983.html

ピッタシのネーミングです「傾性めまい」: 2015年12月13日10:31

よくぞ、つけてくれましたといいたいが、この名前が定着することはあるまい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3982.html

めまい・後頭神経痛ー３: 2015年12月12日10:21

before-afterdeを前屈で較べてください。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3981.html

めまい・後頭神経痛ー2: 2015年12月11日07:26

胸鎖乳突筋は、少し柔らかくなっていますhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3980.html

めまい・後頭神経痛ー１: 2015年12月10日07:43

胸鎖乳突筋？が軟骨みたいになっちゃって、マッサージに行くと痛いのなんの。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3979.html

アキレス腱石灰化: 2015年12月09日04:43

２～３キロウォーキングするだけで３日くらい踵が痛くて立っているのも辛いです(もちろんアキレス腱も痛いです)http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3978.html

足のむくみ: 2015年12月08日06:47

パンパンなむくみ足をすっきりさせる方法5つhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=3748043なるほどなあ！でもカリュームの摂取は本当に効くだろうか？逆効果の場合もありそうに思う。他に足の温冷浴、つま先歩きもお勧めしたいです。

うつの原因は？: 2015年12月08日05:39

からだ言葉、呼吸とからだの状態とこころの状態を見事に表現しています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3977.html

食欲が無くて困ってます: 2015年12月07日07:25

姿勢が悪く鳩尾が引っ込んだうつむきの姿勢が原因だと思っています。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3976.html

足が冷えて眠れません: 2015年12月06日05:35

「胃が痛い。足だけが冷えて、眠れない。首から上は汗かいてる。」「足のグーパーが効くかもです。布団の中でもでかすし、強くもやわらかくも出来ます。息をゆっくり吸いながらグーをし、息をゆっくり吐きながら戻します。息をゆっくり吸いながらパーを

高熱が出るのは？: 2015年12月05日06:52

「精神的な疲れやストレスから高熱が(38度以上)出る事ってあるんですか？」「精神的な問題は身体を緊張させたりゆがみを大きくさせたりします。細菌やウイールスに対して抵抗力が低下づるでしょう。結果、病原菌が入り込んで発熱するようです。」「返信あ

足の指のツケが痛い: 2015年12月04日05:18

「足の指のつけ根が痛いのですが、どうしたらいいですか？前、肉体労働に従事したことがあり、その時痛めたようです。痛いのは両足ともです」「極端な前重心になったからでしょう。中足骨骨頭症といわれると思います。後ろ歩きを２－３分試してみてください」

乗り物酔いを防ぐ: 2015年12月03日20:00

乗り物酔いを防ぐには思い込みが重要だったhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=29&from=diary&id=3741779●乗り物酔いの原因とは？乗り物酔いは三半規管と目が大きく影響しているといわれています。体の平衡感覚を司る三半規管が、乗り物の加速や減

大胸筋をゆるめる: 2015年12月03日02:19

このやり方は乳癌予防法になる！！http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3972.html

知能線: 2015年12月02日05:48

2007年と2011年に書いた記事です。手相は変わるhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-870.html知能線のお話しhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-2274.html書いてから忘れていました。右手の知能線が延びてきています。下に行かずに外に向かって伸び、右手