昔、指まわしが流行ったことがありました。そのとき、私も実験してみました。両手の指先を向かい合わせてくっつけて、各指を外廻し・内回しを各２０回ずつやりました。before-afterで息止め時間で較べました。beforeではどんなに頑張っても一分でした。それが

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