ぶっつけた記憶はない。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4642.html

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この名人伝はなにをいいたいのでしょうか？最後は認知症みたいになって終わっています」http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4640.html

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ハラ、ハラとなんども書いてきましたが、正しい姿勢というのは、ハラが決まっているということになるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4639.html

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【衝撃】鬱を一発で治す方法がすごい！驚きのストレス解消法【健康雑学】https://www.youtube.com/watch?v=bMwGQYhyPo8メチャ簡単でお金も掛かりません。水は高いところから低いところ二流れることになっている。それが自然の法則です。水の流れはポジの方向

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体の硬い人・痛みのある人は断然お勧めです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4637.html

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なによりも朝スッキリ目覚めることがうれしいです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4636.html

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そこで試みたのは、「母趾の背挟み」です。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4635.html

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体調の悪いときほど、発声練習をしっかりやった方がいいでしょう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4634.html

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プロであってもベテランであっても抜けるときは抜けてしまいます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4633.html

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「セロトニンは私達の気分を向上させ幸福感をもたらす伝達物質だそうです。私も悩むタイプです。セロトニンってどうやって増やすんですか？教えてください」「セロトニンの分泌は腸が９０％以上とか。薬は止めにして、腸活ー納豆・糠漬け・黒酢・茶麹を毎日摂

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その鍵は暖房と塩分摂取にあるような気がします。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4631.html

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身体が健やかで心がやすらかなな状態、「健体康心」をいうのだそうです。健康という文字は両方ともヒトの身体が真っ直ぐな状態を表している象形文字だという。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4602.htmlＴＶの健康番組ででやっていました。正しい姿勢１

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発声練習のとき、いつも一大きな声をだして真面目な稽古をしている方はいい声になるし安定してくるということです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4629.html

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お腹に手を当てて、息をゆくっくり吸ってお腹がふくらむところから始める必要があるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4628.html

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アゴを引いた姿勢を維持しないとなおらないよhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4627.html

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人の身体は全部繋がっているからしてどこに刺激を加えても身体は変化していきます。けれども顔面へ手を使って刺激することが一番効果的ということになる。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4626.html

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第一の早打ちから書状を受け取って仏間に籠もった内蔵助を描く１２ページ。作家のサガを感じる力作。近来、これほどまで刺激を受けた作品はない。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4625.html

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目まいの方や眼の痛い方は割と多いようです。私にやっているエクササイズの一つに、「眉毛のところを上下から挟む」というのがあります。目眩の記事を読んでやってみました。ところが効かない。？？？？？？？なぜだ！！手を変えるとＯＫだ。？ん？、さっきは

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もう一つは、腹筋を５回単位でやるといいかも知れません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4623.html

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まずはお腹を意識すること、それが常時できるようにする、さらには意識しなくともできるようにすることが目標になるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4622.html

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誉められると上手にやろうと意識するのでしょう。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4621.html

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先日、近所の神社に初詣に行ってきました。「感謝のみ捧げて帰る初詣」風が強く空気が冷たかったのですが、快晴でした。空には白い雲がいく使う噛んでいました。雲消しゲームを思い出し、やってみました。１分くらいで対象の雲が消えました。前のときより時間

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突発性難聴は必ず片方がなるそうです。 なった方が硬くなっています。 http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4619.html

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「発声のための頬・首・肩・腕をゆるめるエクササイズ （改訂版４）」に下肢関係を中心に付け加えました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4614.html

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