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mixiユーザー(id:5643934)

日記一覧

この股関節の痛みは筆者の日々の姿勢・歩き方からきているのではないかと考えています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4353.html

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足裏の痛み解決法
2017年01月29日11:05

足のアーチ構造は、崩れにくい構造になっているのですが、それ以上に足癖・歩き癖がよくないと考えました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4352.html

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アスリートや武術修行者は続きますが、一般の方は途中放棄になりがちです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4351.html

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鼻が詰まったときは
2017年01月27日13:35

耳鼻科医に聞いた!片方だけ鼻がつまる理由http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=116&from=diary&id=4402586右なり左なりを下にして横になり、1−2分くらいよこになっていると簡単に通るかもしれません。こんなことで筋肉バランスが回復するからだと

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背中のこり&腕の痺れ
2017年01月25日07:04

「肩こりというか背中こりというか 最近それを通り越して腕の痺れが取れません…!」 「頚椎と上部胸椎、前屈みの姿勢が原因と思われます。 取りあえず、お腹を5−10センチ凹ませた姿勢をキープしてみてください。 慣れないときついと思いますが、次第に慣れ

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頬の膨れた部分を上下から軽く挟んでゆっくり呼吸を3分くらいします。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4348.html

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中性脂肪15%減 NASAが発見した「耳石」アンチエイジングhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=125&from=diary&id=4395841昨年11/17ブログに「貴重な情報です。昨日のNHKためしてガッテン、 実にショックだった。」と書きました。http://nmk.blog4.

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息をゆっくり吸いながら、左のお尻を前方に押しだし息をゆっくり吐きながら戻します。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4346.html

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不規則な食生活、ストレス、そして運動不足…。現代人の生活は、かつて「オヤジ病」といわれた病気の低年齢化をグイグイ進行させていた! 名医たちの指南で、2017年こそ心機一転、健康なカラダとココロを取り戻せ!■風邪から肺炎を発症し、入院に至るケ

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脚の前面挟み(すねつかみ)、お勧めです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4344.html

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■脱・ごみ屋敷へ支援 東京・足立区の「おせっかい行政」(朝日新聞デジタル - 01月20日 05:24)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4392801セルフネグレクトという用語は知りませんでした。自己放棄をいうらしい。セルフネグレクト

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意識の力ー5
2017年01月20日07:17

頑強な思いこみをどうやって外すかということになります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4340.html

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朝にすべき心を整える10分間の習慣とは?2017年1月18日 23時配信 http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=4390933&media_id=112 朝、出勤前にコーヒーの1杯でもゆっくり楽しみたいところ。しかし、実際はバタバタと慌ただしく準備をして出掛けることになっ

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ノーハンデイ鼻の穴閉
2017年01月19日07:20

朝3時頃TVをつけると、若手お笑い芸人?達の隠し芸大会をやっていました。その一つ、「ノーハンデイ鼻の穴閉」、文字通り手を使わずに鼻の穴を閉じえるだけ。きれいな若い女性がやっていました。鼻の穴の部分をアップすると、成る程ピッタリ塞がっていまし

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寒牡丹
2017年01月17日05:59

上野の東照宮で冬ボタンの真っ最中だ。TVの映像を見ました。本来は春咲くものだが温度調節をして今の季節に咲かせたという。イヤー、見事なものです。花言葉は「富貴」だそうです。「風格」「富貴」などのきらびやかな花言葉持つが、外に「恥じらい」「人見

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中学生の頃、聞いた死に神という落語が忘れられません。特に最後の方のローソクの火が消えようとすっる部分です。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4338.html

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私の場合は、左を下にして横になると×だと最近きがつきました。 それと前屈み・うつむきも×ですhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4337.html

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意識の力ー4
2017年01月14日13:50

強烈な歯痛を、自分で治したと書かれた治療師さんのところに行ってきマシ。。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4335.html

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納豆一年分当選!
2017年01月13日01:13

納豆は腸内環境の改善に最高ですと何回も書いてきました。「健康になる5大発酵食、認知症予防&免疫アップ」という記事も書きました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4258.htmlそしたら本日のMAG2ねwsnで「納豆1年分が当選した男性、賞味期限6

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意識の力ー3
2017年01月12日13:30

難病持ちの方で、自分のこの病気はどこの医者も治せないんだと威張っている方がいます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4334.html

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宮本武蔵が二刀を持って立っている自画像をみたことがあります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4333.html

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現在の筆者は左前・左外重心になりやすくなっています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4332.html

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耳に輪ゴムで肩こり治る
2017年01月06日10:46

人により、右耳につけた方がよい方と左耳につけた方がよい方に分かれるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4331.html

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腰痛ー歩いて治す(続)
2017年01月03日15:41

つま先を内に向けて、つま先立ちになるとやっと階段が上がれます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4330.html

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コトダマとコトタマー2
2017年01月02日12:35

いずれにしろ、ことばにコトタマとコトダマがあり、人によりその反応が異なるようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4329.html

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