2017年1月の日記一覧(1ページ目) | mixiユーザー(id:5643934)の日記

mixiユーザー(id:5643934)

日記一覧

1件～25件を表示

姿勢改善の時代なのかもしれません: 2017年01月31日07:33

この股関節の痛みは筆者の日々の姿勢・歩き方からきているのではないかと考えています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4353.html

足裏の痛み解決法: 2017年01月29日11:05

足のアーチ構造は、崩れにくい構造になっているのですが、それ以上に足癖・歩き癖がよくないと考えました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4352.html

立つこと・歩くことは最重要課題: 2017年01月28日11:54

アスリートや武術修行者は続きますが、一般の方は途中放棄になりがちです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4351.html

鼻が詰まったときは: 2017年01月27日13:35

耳鼻科医に聞いた！片方だけ鼻がつまる理由http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=116&from=diary&id=4402586右なり左なりを下にして横になり、１－２分くらいよこになっていると簡単に通るかもしれません。こんなことで筋肉バランスが回復するからだと

背中のこり＆腕の痺れ: 2017年01月25日07:04

「肩こりというか背中こりというか最近それを通り越して腕の痺れが取れません…！」「頚椎と上部胸椎、前屈みの姿勢が原因と思われます。取りあえず、お腹を５－１０ｾﾝﾁ凹ませた姿勢をキープしてみてください。慣れないときついと思いますが、次第に慣れ

交通事故で末梢性顔面麻痺: 2017年01月23日10:23

頬の膨れた部分を上下から軽く挟んでゆっくり呼吸を３分くらいします。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4348.html

NASAが発見した「耳石」アンチエイジング: 2017年01月22日12:50

中性脂肪15％減　NASAが発見した「耳石」アンチエイジングhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=125&from=diary&id=4395841昨年11/17ブログに「貴重な情報です。昨日のＮＨＫためしてガッテン、実にショックだった。」と書きました。http://nmk.blog4.

坐骨神経痛を少しでも楽にしたいー２: 2017年01月22日06:40

息をゆっくり吸いながら、左のお尻を前方に押しだし息をゆっくり吐きながら戻します。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4346.html

医師も驚く若者の「免疫力低下」。感染症増加で２０代でも風邪から肺炎に！？: 2017年01月21日12:51

不規則な食生活、ストレス、そして運動不足…。現代人の生活は、かつて「オヤジ病」といわれた病気の低年齢化をグイグイ進行させていた！　名医たちの指南で、２０１７年こそ心機一転、健康なカラダとココロを取り戻せ！■風邪から肺炎を発症し、入院に至るケ

坐骨神経痛を少しでも楽にしたい: 2017年01月21日06:35

脚の前面挟み（すねつかみ）、お勧めです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4344.html

セルフネグレクトって知っていますか？: 2017年01月20日10:21

■脱・ごみ屋敷へ支援　東京・足立区の「おせっかい行政」(朝日新聞デジタル - 01月20日 05:24)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4392801セルフネグレクトという用語は知りませんでした。自己放棄をいうらしい。セルフネグレクト

意識の力ー５: 2017年01月20日07:17

頑強な思いこみをどうやって外すかということになります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4340.html

朝にすべき心を整える１０分間の習慣とは？: 2017年01月19日21:21

朝にすべき心を整える１０分間の習慣とは？2017年1月18日 23時配信 http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=4390933&media_id=112 朝、出勤前にコーヒーの１杯でもゆっくり楽しみたいところ。しかし、実際はバタバタと慌ただしく準備をして出掛けることになっ