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mixiユーザー(id:5643934)

日記一覧

仰向けでのお尻ゆらし
2019年01月21日10:35

股関節の痛みで歩くのに不自由していた時期がありました。治療院・整形巡りで治らなかったのですが、自己流のエクササイズ「お尻ゆらし(その場お尻ゆらし」で好転し3日ほどでまずまず歩くのに不自由しなくなりました。今朝、目が覚めて、やりたい気分です。

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右首が固くなっている
2019年01月20日07:12

朝、目をさまし起きあがったら右首にごくごく軽い違和感がある。一度トイレに行っているがその時はなかったと思う。単に気がつかなかっただけかもしれない。ちょっと頭の位置がずれていたらしい。寒いときに起きやすい。そこで「首の左右廻し」を左右各数回や

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お尻ゆらし(その場お尻歩き)お勧めしますhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4881.htmlお尻ゆらし(その場お尻歩き)お勧めしますー2http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4915.html効き方が少し早くなるようです。

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ほうれい線対策
2019年01月13日11:08

【ほうれい線にNEW「痛くない注射」】という広告が目に入りました。【【爆売中】4秒に1枚売れて累計530万枚!通販限定の『刺すヒアルロン酸』がすごい!】【男には男のほうれい線対策貼って刺すヒアルロン酸】もある。いつ頃からか、ほうれい線が老化の象

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円周率の暗記
2019年01月12日13:51

「円周率なんて憶えてどうするの」と思うのだが、憶えようとする方々がいる。俳優の伊東四朗さんもそのお一人、TVでしゃべっていらっしゃいました。御年80才、記憶力の訓練のために15年ほど前から脳トレをやっているそうです。一つは、円周率の暗記、1

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天之御中主神
2019年01月11日14:21

寒い日が続いて背中がv丸くなって来やすいものです。こういう姿勢の時は、大腰筋が固くなっています。、私も注意しているのですが、少し丸くなってきました。暗いなかだと、つい浴室のスイッチを押してしまいます。浴室とトイレノスイッチが縦に並んでいて、

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腸を整える
2019年01月10日01:43

手持ちの本葛を送ります。多分200弔らいはあるでしょう。小生はこれを水に溶いて飲みます。腸が不調のとき、1−3日服用すると大変よく効きました。このやり方は通称赤本と呼ばれている「実際的看護の秘訣」でしりました。10年以上も昔、急性盲腸炎の

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この方の場合、丸くなっているのは首である。丸くなってはいるが、顔面は下向きではない。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4910.html

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不調の原因
2019年01月05日06:22

元旦に届いた年賀状の一通「ここ数年不調にあり、寝ていることが多いです」歳は多分50台と思われる女性、離婚されて実家に戻っていたが、実父の介護が続いていたらしい。それから解放されて疲れが出たのかもしれない。人様のことだし、勝手な憶測になってし

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雨乞いの法
2019年01月04日14:52

宮沢賢治の有名な「雨にも負けず」という詩があります。その中の「寒さの夏はおろおろ歩き」が頭に浮かびました。もう何年も前だが、直系15僂らい竹筒で長さは1メートルくらいかな、中をくり抜いてあって水が上下に流れるようになっています。ゆっくり竹

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水分損失率と現れる脱水症状、前にも紹介しました。こちらの方が見やすいです。http://www.wafukai.or.jp/tamarb/bumon/_common/images/H30.8.pdf数値bの出どころは日本体育協会である。如何に水分が大切か、見るほどに認識が深まってきます。体重減少1−2

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15才の陽性の塊ような男の子が暗く沈んだ表現でよいのだろうか?http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4901.html

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一昨年、知人が入浴死されました。71才の男性です。パーキンソン病の持病がありました。『入浴、女性・高齢者は要注意です’再録)これを書いたのが1916ー3ー6でした。このとき亡くなられた方は絵を書くことがご趣味で、個展を開くという案内状を戴いた直後

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「椅子にかけて、お尻歩きというのが良くわからないですが、椅子にかけて、やるのですか?」http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4902.html

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水分不足は事故の元
2018年12月28日07:28

またミスってしまいました。財布紛失の顛末をダラダラと書いたが消えてしまいました。先日、出掛けようとしたが財布がズボンのポケットに入っていない。一応探したがでてこない。時間が迫って、小銭入れか500円玉を三つ持って出掛けました。前日、代金引換

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「ボケが進行したらしく、やけに細かなミスが多くなっています」とぼやいたらhttp://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4899.html

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要は慣れ、続けることです。誰でもいい声になっていきます。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4897.html

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発表会でのごあいさつ
2018年12月22日05:39

本日はご多用中のところ、12/207という気ぜわしいときに、私どもの発表会においで戴き誠に有り難うございます。私がこの会の代表をやっております大橋でございます。この会は平成22年4月その時の市民講座の卒業された方達の希望によってスタートしました

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連続失語症
2018年12月18日12:56

単語を一つ思い出せないことはよくあった。三つ連続して思い出せないとき、これは!?特に固有名詞が出てこない。思い出すのに時間が掛かる。体内水分量が関係しているらしい。漢方でいう気・血・水、いずれも流体である、水が不足すると流れにくくなるのであ

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認知症の予防
2018年12月17日07:00

頭のよい人があつまっているのかも知れませんが、やっているうちに頭が冴えてきたのかもしれません。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4894.html

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高田繁氏の耳
2018年12月16日06:24

 V9巨人時代には、敗戦後のロッカーがお通夜のような状態になったとき、「勝ち負けは監督の責任だ。選手がシュンとする必要はない」と言い放ち、名将・川上監督を渋面にさせたというのは、先輩のV9巨人担当記者の目撃談だ。 当時、川上監督の参謀役を務

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よいことがありました。語りと朗読の会、7月以降お休みをされていたAさんが復帰されました。旦那が入院手術と5ヶ月の長欠でした。声の出にくい方だったのですが、声もしっかり出ていました。ただ、背中の丸さが気になりました。もう一つBさんの声がよく通

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■【名軍師ベスト10】戦国最強の家臣は誰だ? 2位竹中半兵衛、1位は…(AERA dot. - 12月11日 07:02)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=5413424【名軍師ベスト10】1位 黒田官兵衛(98点)戦国最強の軍師。常識を超えた発想によ

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連続性失語健忘性
2018年12月13日04:55

それは、一つの単語を忘れて次を話そうとするとそれも出てこない。そしてその次ぎもです。こんなことは始めてです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4888.html

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声が出にくい方というのは割と多くいらっしゃいます。筆者自身がそうでした。語りの先生に「ここまで来るのに何年掛かりましたたか?」と書かれました。それも5回もです。それが、こうして指紋講座などで声の小さい方に指導するようになりました。変われば変

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気温大幅急降下
2018年12月11日20:59

15度もの温度差です。これは応えますよ。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4887.html

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武田鉄矢 今朝の三枚おろし『私はフェルメール』1週間まとめhttps://www.youtube.com/watch?v=BpjkkRHgeEEフェルメール展ずいぶん大きく宣伝していました。極上のb推理小説を読んでいる気分になれました。昨年12月のアップですがお勧めです。確か、「ナチ

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オレよりきれいずきだ!こちらもどうぞチンパンジーが「じゃんけん」をマスター グー・チョキ・パー3つの関係を理解していたhttp://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1708/24/news089.html#utm_source=mixi&utm_medium=feed&utm_campaign=20181208-004&utm_te

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1に酵素、2に姿勢
2018年12月09日06:22

実年齢より『若くみえる人』と『老けてみえる人』の違いはどこにある?https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=155&from=diary&id=5409805筆者は1に酵素2に姿勢と考えています。腸活なることばを見かけることが増えています。腸活つまり発酵食品の摂取

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冬腰痛対策
2018年12月07日12:28

股関節の左右差が大きくなると、ギックリ腰になりやすいようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4885.html

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