天風式クンバハカ法

気が向いたらお試し下さい。

下腹を凹ませて少し持ち上げてキープします。

これだけ、くずれても大丈夫、またやりなおせばＯＫです。

天風式クンバハカ法を教わって50年、たどり着いた結論です。

これだけで姿勢が少し改善して、心身ともに安定してきます。


理屈がほしければ天風式クンバハカ法で検索して下さい。
沢山あります。

「何としても怒り悲しみ怖れを制御する事ができない時は、そういう時こそクンバハカ密法の修練に最も都合のよい時であるから一段と真剣に実行するがよい」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（天風箴言カレンダー７日）