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mixiユーザー(id:5643934)

2019年12月11日17:10

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膝の痛みが続いています

11/12、「左膝にごく軽い痛みが出ています。
日によって少し強くなったり弱くなったりしています。」と書きました。

その痛みも日によって微妙に変化しています。
先日は左膝内側の下の方でした。

それが膝裏に痛みが移動したような感じです。
痛みが出ないよう着地の仕方を変えて試しています。

重心癖は変わらないものだと聞いたことがあります。
でも変わるようです。それが痛みにつながるようです。

今回の左膝痛は極端な右前重心修正か遠因があるようです。
それにしても変な痛みです。

脚の裏側の筋肉のながれ引きつるようなときもありました。

極端な右前重心が修正されて」左右均等に近づき、さらにオーバーランしたようです。

暑いときは草履を多用しました。
草履はお勧めなのですが、草履と靴で運動系神経が混乱したかもしれない。

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