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日記一覧
- 12/30★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月31日02:11
今朝は早起きだった猫屋です。 みなさんこんばんは。 体重。70.1。ちょ！一気に増えすぎ！なに？カロリーはそこまで高くないけど、炭水化物大目だった？お稲荷さんがそのまま身についた感じ！ぎゃーす！超ステッパー踏み踏みしなくては。実家来ると便秘もする
- 12/29★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月30日02:05
今朝は9時まで寝てた猫屋です。 みなさんこんばんは。 体重。68.8。 一気に0.6へった。よきよき。昨日カロリー高いのにね。運動とお通じ大事ね。 朝★DHCプロテインダイエットミルクティー味(水)169＋キャベツMIX炒め60＋鶏むね肉40ｇ50＋OHAYO/1日分の鉄分ヨ
- 12/28★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月29日10:55
仕事納めの猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。69.4。映画館へのちょっとした移動だけでちゃんと減ってるね。ほんとに少なくても動くの大事ね。朝★DHCプロテインダイエットココア味(水)163＋キャベツMIX炒め60＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59 2
- 12/27★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月28日07:57
50間近でもいそいそライダー映画を見に行く猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。69.7。ふえ豚。「とん」て打ち込むと「豚」に変換するIME優秀ｗうごかないとすぐ増えるね。朝★DHCプロテインダイエットいちごミルク味(水)167＋もやしMIX炒め40＋ロ
- 12/26★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月27日10:12
ご飯を食べるとすぐ眠くなる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。69.3。ちょろへり。中身がほとんど抜けてないのが気になります。体調悪かった時に食後すぐ眠くなってたので、そっちも気になりますね。次の通院は年明けです。頑張れ私の肝臓。朝★D
- 12/25★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月26日03:07
食べたいものがありすぎて困る猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.4。ふー。帰り道のドーナツやらきのとやベイクのチーズケーキやら甘い香りの誘惑がすごいｗこっぺやも臭いはないけどおいしいのわかってるから、前を通るとき目が泳いでしまうｗごぼう
- 12/24★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月25日01:46
ケーキのことは忘れていた猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.5。ちょっぴり減った。この地道な減りが大事。あせらないあせらない。ひとやすみ、ひとやすみ。ところでdocomoの一休さんCM気持ち悪いんですけど。朝★DHCプロテインダイエットミルクティー
- 12/23★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月24日03:00
地下街は暑すぎると思う猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.9。また0.3増えてる。早急におなかの中に居座ってる数日分のごはんに、なんとか立ち退いてもらわなくては。どうしよかなー。朝★ローソン/蒸し鶏のラーメンサラダ301＋ASAHI/ぎゅっとグラノー
- 12/22★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月23日01:46
さすがに胸も少しサイズが下がった猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.6。ふえてーる。まぁね。食べた分抜けてないからね。すぐ詰まるよね。ドカンと抜けたときにぐいっとへるさね。たぶんね。お通じがよくなる体操でも検索するかね。背中の肉も取りた
- 12/21★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月22日03:49
youtubeあさりだしたら止まらない猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.3。へっとる♪じわじわがんばろーｗ朝★DHCプロテインダイエットコーヒー牛乳味(水)168＋もやしMIX炒め40＋ローソン/牛カルビ焼き172＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59 439kcalレン
- 12/20★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月21日02:22
22日公開の映画に向けて仮面ライダーメドレーでテンション上げの猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.5。へっとる♪通院日に減るとはよきかなよきかな。朝★DHCプロテインダイエットミルクティー味(水)169＋セブンイレブン/コールスロー(カット野菜)40＋
- 12/19★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月20日01:06
白髪を育ててる猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。69.7。ちょっぴり増えた。まぁよかろ。結局、退院後も着々と減量できていて退院したら増えると思ってた先生もびっくりよね。「デブ」による痴漢、ナンパ防止が効かなくなるため、白髪を染めるのをやめま
- 12/18★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月19日08:15
歩きスマホの人に後ろから体当たりしたい猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。69.6�圈８困辰燭諭�よしよし。とうとう70を切ったね。がんばろー！今ちょっとカロリー計算楽しい。めんどくさいけど、きっちりじゃなくて適当にやるのがいいのかなｗ朝
- 12/17★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月18日02:23
いろいろ鈍い猫屋です。 みなさんこんばんは。昨日の夜に窓にすごい音が響いて、一瞬だけ強風が吹いたんだなと思ったのは爆発だったらしい。結構離れてると思うんだけどな。規模がすごかったんだね。朝から職場で超話題だった。体重。0.2増えた。70.3�垪鯑�は
- 12/16★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月17日08:26
髪を切りたいけど予約がめんどくさい猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。0.2減った。70.1�團僖鵐院璽�による増量は避けられた。次はオムライスを食べにいきたい！(早)とろとろ卵がいいかしっかり卵がいいか悩むね。朝★DHCプロテインダイエットい
- 12/15★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月16日03:07
やっすい4ステップサウナベルトの一番外側しか届かない猫屋です。 みなさんこんばんは。ベルトはこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B013R0QE22/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_h5tfCb9WS7VNY ファスナータイプ最強。私の場合は腹からケツにかけてドカンとでかくなる
- 12/14★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月15日08:30
ぜんぜんコンビニ飯くってない猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。0.3減った。じりじり。よきよき。弟に買っておいてもらったダイエットベルトでおなかぎゅーっと。汗たっぷり。朝★DHCプロテインダイエットココア味(水)163＋鍋キューブとんこつ味
- 12/13★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月14日08:16
肉三昧でちょっと肥えた猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。0.4増えた。これはいかん。野菜少ないし、肉多いからだな、やっぱ。昨日カロリー高かったし。朝★ご飯１杯252＋ケンタッキーフライドチキン237＋トン汁250 739kcal 朝から高カロリー。
- 12/12★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月13日09:15
太ももぷるぷる猫屋です。みなさんこんにちは。ステッパーなのか父ご飯のおかげか。 体重。0.4減った！ 今日も踏み踏みがんばろう。朝★ご飯１杯252＋卵と玉ねぎの味噌汁60＋かぼちゃコロッケ230＋レタス20 562kcal コロッケはなかなかカロリー高い。ご飯の
- 12/11★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月12日09:38
実家が暑くて寝つきの悪い猫屋です。 みなさんこんにちは。ステッパー効果絶大。 体重。0.9減った！ やっと白滝が出て行った。なかなか居座られたね。あとステッパーね。運動でカロリー消費するのは30分以上しないと、って聞いたけど無理無理ｗ100ステップ、5
- 12/10★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月10日16:43
つま先が冷える猫屋です。 みなさんこんにちは。体重。さらに0.4増えた。停滞ならともかく、増えるって。有給消化で実家へ移動する。休みの間あのステッパーを借りよう。朝★DHCプロテインダイエットいちごミルク味(水)167＋白菜MIX鍋キューブ濃厚白湯煮70＋O
- 12/9★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月10日09:59
布団から出たくない猫屋です。 みなさんこんばんは。歩き回るには厳しい季節体重。0.4増えた。カロリー計算間違ってないよな？食べたのに書き忘れてるもの、ないよな？うーん。朝★7&i/小麦香るもっち〜り食パン1枚187＋納豆98＋スライスチーズ47＋玉ねぎMIX
- 12/8★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月09日02:17
風邪は肩甲骨の隙間から入ってくると思う猫屋です。 みなさんこんばんは。寒くて灯油の消費が捗ってしまう。困るｗ体重。また0.2減った。でも減ってるからよし。目標はあと5キロくらいかね。やっぱ重量より体脂肪のほうが重要だよね。朝★7&i/小麦香るもっち
- 12/7★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月08日02:04
天然の断熱材の減り具合で冬に恐怖を感じる猫屋です。 みなさんこんばんは。世界が真っ白だよ・・・。体重。0.2減った。すこーーーーしづつすぎる。血糖値測るノートそのまま使ってたけど、体重記録用の手帳買おうかな〜。朝★7&i/小麦香るもっち〜り食パン1
- 12/6★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月07日02:03
駅の階段の上り下りが楽になってきた猫屋です。 みなさんこんばんは。だいぶ筋力、体力もどったね。軽くなった分もあるのかな？体重。0.4減った。停滞期は突破できたのかな？一応じりじりと減っているね。朝★DHCプロテインダイエットコーヒー牛乳味(水)168＋
- 12/5★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月06日10:06
健康診断が終わってから体重が減る猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。0.1減った。おなかの中のシラタキは健康診断が終わってから旅立っていった。おそいわ！朝★DHCプロテインダイエットミルクティー味(水)169＋もやしMIX炒め60＋豆腐89＋リケン/
- 12/4★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月05日10:08
腹筋も大事だけど腰曲がりたくないので背筋も鍛えたい猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。0.3ふえたん！健康診断当日。昨日のシラタキ焼きそばが腹にがっちり残ってしまった。お通じの神様よろしくお願いします。朝★DHCプロテインダイエットコーココア味(
- 12/3★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月04日07:37
L〜LLのタイツがM〜Lになった猫屋です。 みなさんおはようございます。体重。0.3減った！健康診断まであと1日。もうさ、治らない病気2個持ってて不健康だってわかってるんだから健康診断しなくてよくね？朝★DHCプロテインダイエットコーいちごミルク味(水)16
- 12/2★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月03日00:46
空腹と胃もたれの違いが判らない猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。0.2ふえてーーーる！健康診断まであと2日。ちょっきり70キロいけるか？なるようになーれ(適当)朝★DHCプロテインダイエットコーバナナ味(水)168＋ローソン/丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ16
- 12/1★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2018年12月02日07:35
昨夜の薬を飲み忘れた猫屋です。 みなさんこんばんは。体重。変化なし。健康診断まであと3日。もすこしさがるかな？朝★DHCプロテインダイエットコーヒー牛乳味(水)168＋ローソン/鶏だしと生姜の餃子スープ184＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59 416kcal餃子モ
