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日記一覧
- 11/29★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月30日08:40
あっというまに筋力が落ちてる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.5体脂肪：34.0ごろごろしていた代償。朝★もち麦ごはん252＋なっとう90＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59401kcalちゃちゃっと納豆ごはん。昼★マルちゃん/ワンタン(シーフード味
- 11/28★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月29日07:57
3日間完籠りした猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.4体脂肪：33.2キャベツ最強。動いてない分、体脂肪は増えちゃったけど。朝★もち麦ごはんのコーン焼き飯394＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59453kcalホールコーンの缶詰ともち麦ごはんを炒め
- 11/27★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月28日19:01
動画三昧の猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.6体脂肪：33.0ぐおおお朝★カルビー/フルグラチョコクランチ＆バナナ222＋雪印メグミルク/すっきりCa鉄74＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59355kcalシリアルぽりぽり。バナナがおいしいね。コリコリ
- 11/26★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月27日21:05
ひたすら眠る猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.4体脂肪：31.2朝★サツマイモパン300＋胡麻チーズパン300＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59659kcalパン。障碍者施設の人たちが作ってるパンらしいのだけど、きめが細かくて丁寧な作りよね。元気
- 11/25★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月26日19:45
寒くて歩きたくない猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.4体脂肪：31.2朝★カルビー/フルグラチョコクランチ＆バナナ222＋セコマ/北海道牛乳140＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59421kcalケロッグからカルビーへ。レーズンがはいってなきゃどこで
- 11/24★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月25日07:53
頭の回転がにぶまってる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.2体脂肪：31.2朝★もち麦ごはん252＋納豆90＋サラダ157499kcalツナとコーンの大きいサラダに、納豆ごはん。納豆はおいしいなぁ。昼★マルちゃん/ワンタン(スープカレー味)141＋マルヤ
- 11/23★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月24日08:47
頭の回転がにぶまってる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.2体脂肪：31.2朝★夜のしげぱん/豆パン250＋カルディ/コーヒードーナツ238＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59547kcal平たい豆パン。ドーナツの方はおもったよりもそもそというか。昼★
- 11/22★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月23日08:24
食べたいものを食べる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.4体脂肪：31.2朝★夜のしげぱん/枝豆パン250＋コーンパン350＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59659kcal枝豆のパンはフランスパン生地。コーンパンは普通のでちょいマヨ。お店のサイトにカ
- 11/21★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月22日08:56
我慢！と思うほど食べる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：31.21キロは誤差なんだな。コロコロ上がり下がり。朝★もち麦ごはん252＋なっとう90＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59401kcalなっとうごはん。昼★マルちゃん/ワンタン(しょ
- 11/20★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月21日08:22
赤毛は好きだけどリバウンド王にはなりたくない猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：67.0体脂肪：31.0ヤバイヤバイ。朝★平和堂/ベイクドチーズケーキスコーン286286kcal100均のお菓子コーナーにあったスコーン。珈琲と合うねぇ。昼★ヤマザキ/チョ
- 11/19★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月20日17:59
リバウンドヤバイ猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.5体脂肪：31.2どんどん増える。朝★セブンイレブン/1/2日分の野菜あんが決め手の特製中華丼518518kcal朝からカロリーは高いけど、野菜は多め。昼★セブンプレミアム/日清/蒙古タンメン中本
- 11/18★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月19日13:32
肥えだす猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.2体脂肪：31.2着々と増えててやばい。朝★セブンイエレブン/焼売弁当457457kcalからし最高。このぴりっときてすぅっと引く感じ。もうちょっと野菜がほしい所だ。昼★マルちゃん/ワンタン(スープカレ
- 11/17★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月18日07:24
全然歩数を稼げない猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：31.2朝★ご飯252＋なっとう90＋味噌汁26＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59427kcalなっとううまし。納豆に味噌汁にヨーグルト。乳酸菌祭りだね。納豆ごはんはおいしすぎるよねぇ。
- 11/16★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月17日08:30
完全に冬だけど秋コートの猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：32.2朝★豆腐ドーナツ3個540＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59599kcalおとうふのドーナツ。一個180カロリーくらい。ココア味とアールグレイとプレーン。プレーンがいちばん
- 11/15★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月16日08:32
地下街で歩数を稼ぐルートを模索する猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：32.0朝★焼き芋245＋白菜と大根のスープ150395kcal昨日の残りの焼き芋一本と白菜と大根とセロリでスープ。生のセロリも好きだけど煮てやわやわのセロリも好き。
- 11/14★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月15日08:58
ひたすらyoutube動画を見る猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.8体脂肪：31.2朝★もち麦ごはん252＋なっとう90＋キャベツのツナ煮186528kcal納豆ごはん。キャベツとしめじとツナとコーンのコンソメ煮。キャベツもコーンも甘い♪もちろんツナは
- 11/13★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月14日17:56
ウオーキングが捗らない猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.5体脂肪：32.0朝★どんぐり/ショコラノエル513＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59572kcalhttps://www.donguri-bake.co.jp/買っておいたチョコタイプのパン。甘すぎないやつがいいね。ほ
- 11/12★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月13日20:23
縮こまって寝てる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.8体脂肪：31.2朝★ボストンベイク/カンパーニュ258＋柿100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59＋バランスアップアーモンドと繊維125542kcalパンを消費。柿も食べる。なんとなくクラッカーも。
- 11/11★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月12日08:46
寒い猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.3体脂肪：32.2ちょっとへった。朝★ボストンベイク/カンパーニュ258＋柿100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59＋バランスアップアーモンドと繊維125542kcalパンを消費。柿も食べる。なんとなくクラッカー
- 11/10★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月11日08:44
薬を飲み忘れそうになる猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.7体脂肪：31.0ちょっとへった。朝★ボストンベイク/カンパーニュ258＋柿100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59417kcal白菜のトマト煮とパンを消費。柿も食べる。昼★セブンイレブン/香
- 11/9★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月10日08:41
さすがにストーブを点けた猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：31.2今日も変わりません！これ以上増えませんように朝★ボストンベイク/カンパーニュ258＋白菜トマト煮込み121＋柿100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59438kcal白菜のトマ
- 11/8★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月09日08:34
べちゃ雪が降って歩くの断念した猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：31.2変わりません！朝★ボストンベイク/カンパーニュ258＋白菜トマト煮込み121＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59438kcalしばらく続く白菜煮込み。おいしいからいいね
- 11/7★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月08日08:24
耳が冷たい猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：66.0体脂肪：31.2朝★ボストンベイク/カンパーニュ258＋白菜トマト煮込み121449kcal食べる分解凍。ふわふわ。ちょっぴり焼く。かりっとする。あいびき肉とトマト、白菜にしめじ。チーズとコンソメ。
- 11/6★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月07日07:24
耳が冷たい猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.0体脂肪：31.0朝★フライドチキンサンド400400kcalボストンベイクのやわらかチキンサンド。ケンタッキーのよりカロリーは低いかな？昼★岩窟王/ネギラーメン800800kcalススキノのラーメン。巌窟王
- 11/5★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月06日20:07
中身が抜けなくて困る猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.1体脂肪：31.2朝★ボストンベイク/カンパニーサラダハム450＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59509kcalパンはおいしい。野菜のシャクシャクとパンのふわふわとパンの耳のカリっとした食感
- 11/4★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月05日08:50
詰め込めば重くなるのは自然の摂理な猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.2体脂肪：31.8朝★DHCプロテインダイエットシェイク(バナナ味)169＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59228kcalシェイク。昼★マルちゃん/ホットワンタ(和風あごだしスープ)22
- 11/3★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月04日08:13
また詰まりだす猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：64.6体脂肪：31.8朝★日清/芸能界が唸るビーフカレーヌードル454＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59513kcal朝からカップ麺。カレー。うま。昼★日清/カップヌードルグリーンカレー386＋セブンプレ
- 11/2★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月03日19:27
増えたり減ったり猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：63.5体脂肪：32.6朝★HOKUO/金時豆と栗のルンド323＋りんご半分100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59482kcal買っておいた豆パン。餡子から豆パンブームへ。昼★マルちゃん/ワンタン(スープカレ
- 11/1★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月02日08:56
100均イヤーマフの猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：64.2体脂肪：32.0朝★DHC/プロテインダイエットシェイク(ココア味)163＋りんご半分100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59322kcalシェイク。やっぱ夜にしようかな。昼★マルちゃん/ワンタン(スー
- 10/31★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記
- 2019年11月01日08:51
健康診断がおわると体重が減る猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：63.6体脂肪：33.0朝★ケロッグ/薫るコーヒーグラノラ153＋雪印メグミルク/すっきりCa鉄74＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59286kcal最後のグラノラ。さよならケロッグさん。昼★マル
