mixiユーザー(id:5626271)

2020年08月02日08:41

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8/1★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

ミートテックが脱げない猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重:68.0
体脂肪:32.4


朝★雪印メグミルク/74+ミロ60+バナナ80
214kcal

バナナは3本セットなので3日続く。


昼★マルちゃん/ワンタン(しょうゆ味)163+オートミール111
274kcal

やっぱお腹にはオートミールがいい様子。
詰まり具合的に。


夜★セブンイレブン/まんぷく!炒飯&やみつき油淋鶏818+かっぱえびせん423
1241kcal

残念。油淋鶏がしょっぱすぎてこれはやみつきにはならない。
炒飯だけおいしかった。
これはリピートはないかな。
そしてえびせんが思ったよりカロリー高かったな。
※食べきってからカロリー見る系

本日の総カロリーは1729kcal
歩数計は6104
スクワット20回
ストレッチ

さぁ今月の通院まで数日。
ゆるみを引き締めようか。
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