8/1★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

ミートテックが脱げない猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重：68.0
体脂肪：32.4


朝★雪印メグミルク/74＋ミロ60+バナナ80
214kcal

バナナは3本セットなので3日続く。


昼★マルちゃん/ワンタン(しょうゆ味)163＋オートミール111
274kcal

やっぱお腹にはオートミールがいい様子。
詰まり具合的に。


夜★セブンイレブン/まんぷく！炒飯&やみつき油淋鶏818＋かっぱえびせん423
1241kcal

残念。油淋鶏がしょっぱすぎてこれはやみつきにはならない。
炒飯だけおいしかった。
これはリピートはないかな。
そしてえびせんが思ったよりカロリー高かったな。
※食べきってからカロリー見る系

本日の総カロリーは1729kcal
歩数計は6104
スクワット20回
ストレッチ

さぁ今月の通院まで数日。
ゆるみを引き締めようか。