7/24★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

大豆大好き猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重：67.5
体脂肪：33.3


朝★パックごはん253＋なっとう90
343kcal

パックごはん。
そしてなっとう。


昼★マルちゃん/ワンタン(たまごスープ味143)＋オートミール111
254kcal

たまごスープは超あっさり。



夜★セブンイレブン/エビ入り香ばしあんかけ焼きそば731
731kcal

あんかけ焼きそば大好き。
カリカリした麺にたっぷりからめて食べる。
酢もたっぷりかける。


本日の総カロリーは1328kcal
歩数計は6576
スクワット20回
ストレッチ

祝日の職場の平和感。