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2020年07月25日08:12

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7/24★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

大豆大好き猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重:67.5
体脂肪:33.3


朝★パックごはん253+なっとう90
343kcal

パックごはん。
そしてなっとう。


昼★マルちゃん/ワンタン(たまごスープ味143)+オートミール111
254kcal

たまごスープは超あっさり。



夜★セブンイレブン/エビ入り香ばしあんかけ焼きそば731
731kcal

あんかけ焼きそば大好き。
カリカリした麺にたっぷりからめて食べる。
酢もたっぷりかける。


本日の総カロリーは1328kcal
歩数計は6576
スクワット20回
ストレッチ

祝日の職場の平和感。

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