mixiユーザー(id:5626271)

2020年07月24日08:52

2 view

7/23★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

玉ねぎはクタクタに煮るのが好きな猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重:67.5
体脂肪:34.1


朝★パックごはん253+明太子なめこ30+セブンイレブン/カットコールスロー45+ツナ水煮59
387kcal

パックごはん。
野菜とツナとなめたけ。
明太子なめたけうまい。


昼★グリーンカレー653
653kcal

グリーンカレー。
いつものオムレツを作って
きゅうりと玉ねぎのグリーンカレーを作ってIN。


夜★パックごはん253+明太子なめこ30
283kcal

明太子なめたけおいしい。
まぁお高めだけどw

本日の総カロリーは1323kcal
歩数計は0
スクワット20回
ストレッチ

今日はたっぷりご飯。
パックごはんおいしい。
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する

<2020年07月>
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031