7/23★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

玉ねぎはクタクタに煮るのが好きな猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重：67.5
体脂肪：34.1


朝★パックごはん253＋明太子なめこ30＋セブンイレブン/カットコールスロー45＋ツナ水煮59
387kcal

パックごはん。
野菜とツナとなめたけ。
明太子なめたけうまい。


昼★グリーンカレー653
653kcal

グリーンカレー。
いつものオムレツを作って
きゅうりと玉ねぎのグリーンカレーを作ってIN。


夜★パックごはん253＋明太子なめこ30
283kcal

明太子なめたけおいしい。
まぁお高めだけどｗ

本日の総カロリーは1323kcal
歩数計は0
スクワット20回
ストレッチ

今日はたっぷりご飯。
パックごはんおいしい。