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2020年06月07日09:20

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6/6★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

運動動画をみるだけの猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重:68.8
体脂肪:33.5


朝★DHC/プロテインダイエットクリーミーホット(キャラメルマキアート味)163+ローソン/しその風味が香るしそ餃子131
294kcal

今日はキャラメルマキアート。
泡が邪魔で飲みにくいw
味はいいよ。とってもおいしい。


昼★マルちゃん/ワンタン(たまごスープ味)143+クエーカーオートミール100+カゴメ/ラブレ鉄分9
252kcall

今日はたまごスープ味。
やさしい味。


間食●チョコチップクッキー50
50kcal

ちょっとつまみ食い。


夜★KFC/オリジナルチキン237+骨なしチキン204+セブンイレブン/カットコールスロー45
486kcal

ビスケットは売り切れであった。悲し。
野菜もちゃんと食べる。
ケンタッキーがススキノから消えて1年以上。
中心部に残った唯一のケンタッキー(エスタ店)が臨時休業して約1ヶ月。
とうとうススキノのノルベサにケンタッキーが勝ってくる(予定)!
広告見たらケンタッキー食べたい熱が収まらず。
エスタ店が時間短縮ながらも営業再開中ときいて早速突撃。
オリジナルチキンと骨なしをゲット。
ビスケットもたべたかったけど仕事終わりに買いに行くと、
閉店間際なのでなかった( ノД`)
次はビスケットリベンジが必要だわ!

本日の総カロリーは1082kcal
歩数計は3623
スクワット20回
ストレッチ

バッサリ髪も切れて夏に向けて頭すっきり。
ぎゃいぎゃい騒いでたケンタッキーのチキンもたべられたし、
よきかなよきかな。
雨っぽくて歩く距離少なかったけど、カロリーは抑え気味に出来なので、それもまたよし。

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