食いしん坊猫屋です。
みなさんおはようございます。
体重：66.9
体脂肪：34.2
朝★DHC/プロテインダイエットシェイク(ココア味)163＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59＋おからパウダー20
242kcal
なんでココア味が一番カロリー低いんだろう。
一番おいしいのに。
昼★マルちゃん/ワンタン(スープカレー味)141＋マルヤナギ/炊かずにそのまま使える蒸し大豆ともち麦ミックス126＋カゴメ/ラブレLight1日分の鉄分9
276kcal
安定のスープカレー味。
たくさん買って補充しておいた♪
すぐ食べきっちゃうんだけど。
夜★油淋鶏588＋こっぺや/ゴボウサラダ450
1038kcal
コッペ屋のコッペパンおいしい。
ゴボウサラダが一番好き。
衣カリカリの鶏肉にあまだれの油淋鶏にちょいはまり。
本日の総カロリーは1556kcal
歩数計は3372
スクワット20回
ストレッチ
帰り道歩いてるとオナカペコペコでやばいね。
つい食べ物買ってしまう。
買わずに帰るように意思を強く持たねば。
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