2/16★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

もぐもぐ止まらない猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重：69.0
体脂肪：33.3


朝★胡麻アンパン300＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59＋おからパウダー20
379kcal

胡麻あん。
餡子は鯛焼きでよく食べるけど、あんパンはあまり食べない。


昼★マルちゃん/ワンタン(しょうゆ味)163＋マルヤナギ/炊かずにそのまま使える蒸し大豆ともち麦ミックス126＋カゴメ/ラブレLight1日分の鉄分9
298kcal

うむ。
動かないのに腹は減る。
困るね。

夜★カツ丼910＋サラダ64
974kcal

カツ丼が安かったので
買ってきた。
分厚い豚肉は久しぶりだね。

本日の総カロリーは1651kcal
歩数計は2198
スクワット20回
ストレッチ

増量が止まらない。
やばすぎる。