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mixiユーザー(id:5626271)

2019年11月20日17:59

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11/19★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

リバウンドヤバイ猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重:66.5
体脂肪:31.2
どんどん増える。


朝★セブンイレブン/1/2日分の野菜あんが決め手の特製中華丼518
518kcal

朝からカロリーは高いけど、
野菜は多め。


昼★セブンプレミアム/日清/蒙古タンメン中本チーズの一撃513
513kcal

汗はやばい。
チーズ感はあまりないね。少しマイルドかな。


夜★どんぐり/厚切りチーズトースト317+どんぐり/串ザンギ402+セブンピレミアム/生姜でホッとひよこ豆のスパイシースープ147
866kcal
散歩に出てどんぐりでパンを買ってしまう。
ひと口で耳部分噛めないほど超分厚い。旨いです。
スープと一緒に。
お散歩寒かったー。

本日の総カロリーは1897kcal
歩数計は10228
スクワット20回
腹筋20回
足パカ色々

youtubeでドライブレコーダー動画をみてた。
みんなよく免許取れたな。
私も持ってるけど。
自分では怖くて運転できんw
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