ºÇ¶á´¨¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¿¤Ê¡¢¡¢¡¢¡¢¡¢¡»¼£Ïº¥·¥ã¥Ä¤Î½ÐÈÖ¤À¡ª
ºÇ¶á¤Î¸½¾õ
¡µÙÆü¡¢¡¢¡¢¤è¤·¡ª¡ª½Ð¤«¤±¤ë¤Ù¡ª¡ª¤È»×¤Ã¤Æ³°½Ð¤·¤Æ¤â¿Í¡ª¿Í¡ª¡ª¿Í¡ª¡ª¡ª¤À¤¡¡Á¥¤¥é¥¤¥é¤¹¤ë¡ª¡ª¤ªÁ°Åù¡»¡»¡ª¡ª¡¡
¢Âνš¢¡¢¡¢¤´¡¢50kg¡ª¡©¤ª¤ä¤Ä¤ò¾ø¤·¥Ñ¥ó¤«¤é¥Õ¥ë¡Ý¥Ä¤ËÊѤ¨¤¿¤»¤¤¤«¡ª¡©²¿¤Ë¤»¤èÂкö¤¸¤ã¡ª¡ª
£ÌÜ¡¢¡¢¡¢¡¢youtube¤Ð¤Ã¤«»ëÄ°¤·¤ÆÀ仿»ëÎÏÄã²¼Ãæ¤À¤¬ºÇ¶á²¼âÛ¤¬áÛÚ»¤·¤Æ¤ë¡¢¡¢¡¢¡¢¼«½Å¤·¤è¡¢¡¢¡¢¡¢
¤¥¿¥ó¥á¥óõº÷¡¢¡¢¡¢ÌÀÆü¹Ô¤¯¤¼¡ª¡ª¤È»×¤Ã¤¿¤éµÙÆü¤«¤è¡ª¡ª¥¬¥Ã¥Ç¥à¡ª¡ª¡ª
¥¿Í´Ö´Ø·¸¡¢¡¢¡¢ÊÙ¶¯µÙ·ÆÃæ¡£¡¢¡¢¡¢¤È¸À¤¦¤«½÷»Ò¤ï¤«¤ó¤Í¡½
Á´ÂÎŪ¤Ë¤Ï²¼¹ßµ¤Ì£¡¡¡¡orz
¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¥³¥á¥ó¥È¤ò³Îǧ¡¦Åê¹Æ¤¹¤ë