副腎

｢医者も知らない　アドレナル⋅ファティーグ｣
ジェームズ⋅L⋅ウィルソン　著
本間良子　訳　　本間龍介　監修　　読了。

吉川ひなのさんのネット記事に、
出ていた本を図書館で借りた。


副腎疲労について書かれた本。
なんとなく不調な時、病名は見つからない。
病気が見つからないから対処法もない。

不調なまま、休息をとり、
なんとか日々を生きている。

その病名も対処法も書いてある。

第１１章　食物
この部分がすき。
たなかれいこさんの食スタイルと似ている。
著書｢生きるための料理｣他多数。

サプリメントの選び方、
ハーブの効果、生活習慣、
色んなアドバイスがある。

病院行って薬もらうのとは、違う治療法。

世間一般に行き届かない情報。
必要な人にだけ届く。
本を読むのは、楽しい。

情報にならないチカラも、
人間には、ある。

ふと浮かぶ顔がある。
あれは、もしかして副腎疲労???かなと。