近頃、クラウドファンディングという言葉が話題になる。クラウドファンディングは融資を一般人から募ってその見返りに開発した商品やお礼の品物を送るというものである。種類は色々あるけれど、私が今回ちょこっと投資したのはクラウドファンディングの中でも

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アップルウォッチでエクササイズをしているときに一番気になるのが脈拍である。運動しているときに脈拍を計測すると運動の強度を判断することができるのだ。だいたい減量が目的なら最高脈拍の６割から７割の脈拍で運動するのがベストである。それ以上の負荷で

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家で筋トレするためにナイキのトレーニングアプリを活用してみた。このアプリにどんなふうにトレーニングしたいか条件を設定するとアプリ側が勝手にトレーニングメニューを組んでくれる。そしてそれを見ながらトレーニングするというもの。筋トレからヨガ、ピ

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今回風邪になった理由を色々振り返っているのだがその原因の一つに筋トレ後のアフターケアが悪かったのでは？と思ったのだった。まず筋トレというのは筋肉繊維を収縮することで破壊し再び回復させて太くするというものだ。だから筋トレ後はタンパク質を補給し

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昨日、ようやくジムにいくチャンスが出来たのでおニューで購入したアップルウオッチをつけて筋トレしてみた。まずアップルウオッチには動きを読み取ってカロリーを計算する機能があり、筋トレなどももちろん登録できる。運動前に機能的筋力トレーニングを設定

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風邪が治ってきたので久しぶりに筋トレにジムに向かう。この４日５日の間に風邪による熱で寝たきりで食べたものはとりあえずカロリーが高いご飯やうどんにした。おじやは風邪を引いたときには一番いいご飯のような気がする。特に最近は美味しい冷凍うどんや冷

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先週半ばから突然喉の違和感を覚え、その後38度を超える発熱に３日ほど苦しみ、昨日になってようやく熱が平熱に下がり少し体調が戻ってきた。あまり風邪は引かないタイプなのに今回風邪をもらってしまったのはおそらく色々と心当たりがあるのだ。まず、のどの

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ちょうど風邪を引いていた時に予約したアップルウオッチが届いたのでさっそく取りに行った。アップルウオッチを開封してiPhoneと同期する。時間は３０分ほどかかったけれど、特に難しい設定は扶養だった。さっそく身につけてみる、腕につけた感じは特に違和感

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今年の５月に一度通ったマッサージ屋に再び行ってみた。今回は口コミを書くと+１０分もんでもらえるというタイ古式マッサージを受けることになった。前回はベッドに寝てマッサージを受けたのだが古式マッサージは布団に寝て施術してもらう。担当してくれた女

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昨日は祖母の病院の診察のついでに私も体調を見てもらうことにした。なんせ熱が３８度も出て喉も痛いし、これは絶対なにかにやられたと思ったから。祖母が行っている病院は京都大学医学部卒の９０代の爺ちゃんの先生が切り盛りしている病院で、やはりどこか古

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ちょうど昨日の夜中に喉がいがいがし始めて翌日になるとどうも体が熱いのと喉のいがいががあったので風邪薬を飲んだ。そういう日に限って祖母を病院まで送迎しないといけないので、無理に体を起こして病院に向かう。何を話しかけても祖母の反応がないのでおか

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子豚に恋い焦がれてから子豚を身近に置いておきたいと思いぬいぐるみを探していたのだが、私が欲しかったハンサの子豚のぬいぐるみが阪急百貨店に販売されていなかったのでしょうがないから日本のメーカーが販売している子豚のぷーとんのぬいぐるみを購入する

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ダイエット中のおやつにはチョコレートよりもおせんべいがよいということでおせんべいを購入する機会が増えたのであるが、日本のおせんべいって一度食べるとパリパリでほどよい塩っけがたまらず小分けの袋をついつい開けてしまうのであった。最近食べた中では

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月曜日の夕方に祖母を連れて義祖父の親戚の家に向かった。電話が通じなかったがちゃんと親族の方が住んでおられて一安心。さっそく義祖父の兄弟について訪ねた。まず、一番上のお兄さんについてだが聞いてみるとなんとその存在をご存知であった。しかしながら

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今月のはじめに勢いで購入したルンバとブラーバだがこれらが来てから家のゴミの状態がどんなふうになったか少しレビューする。まず、以前はリビングや部屋の床に落ちた毛髪やホコリ、砂などはクイックルワイパーで掃除していたのだ。しかし、一日１回掃除して

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あまり話題になっていないのだが今、ロンドンでパラリンピック水泳世界大会が開催されていて日本でも夜中に放送している。健常者が出る競技と違って出てくる人たちはみんな障害を抱えている。その障害の種類によってレースが組まれるのである。体の一部がない

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昨日アマゾンで注文したスマートキーのセサミミニが今日届いたのでさっそく家の鍵に取り付けてみることにした。まず、我が家の鍵なのだがKIWAというメーカーのPM75というものでかなり古いタイプのマンションのキーである。しかし公式サイトではこれと同じもの

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家の鍵をスマートキー化するために色々と自宅の鍵をいじっていた。まず、スマートキーとは何かと言えば自宅の鍵に取り付けることでスマホなどから鍵を開けることができるようになる電化製品である。これがあれば家の鍵を自動ロックにしたりすることもできるし

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昨年の春から売りに出していた富山に祖父の家の家に取引がようやく終了しました。おそらく建てる時には一千万はかかったと思うのですが売値は100万ほどでした。でも私にとっては貴重な臨時収入ですので大事に使わせてもらおうと思います。何より、親子連れが

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体重および体脂肪が軽肥満から標準の範囲にようやく入ってきた。私の身長だと体脂肪量は24.8kg以下、体脂肪率34.9%以下が標準範囲に入ってくるのだが、この数値を下回るためにかなり頑張って運動に取り組んだのだがこの数値からなかなか下に行かず、逆に体脂

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以前よりちょいと気になっていたイギリス生まれのヘアコスメ、タングルティーザーというものを購入してみた。このタングルティーザーは使うとごわついた髪の毛がするっと真っ直ぐにしかもサラサラになるらしいと前評判がよく、またデザインもいろんなカラーが

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子豚のキャラクターを描くために子豚の写真を検索してみていると、意外と可愛いので色々と調べてみた。最近、ペットとしてミニブタやマイクロブタといった小型の豚を飼う人が増えているらしい。豚といえば動物の中ではあまり人気のない動物ではあるが実際の豚

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現在ダイエット中で食べるお菓子の種類を絞っている。今までのようにクリーム系のお菓子はやめておせんべいなどをおやつにするようにしている。最近は待ったのは三幸製菓のチーズアーモンド。アーモンドは医学的にも人の体に良い成分が含まれている。糖質はそ

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昨日、祖母の眼鏡の調整のために京橋のイオンにある眼鏡屋に行ったのだが、京橋イオンは実は今月末に完全閉店するのでどのお店もセール中なのだ。もちろん眼鏡屋さんもセール中。今現在かけている眼鏡が私が大学を卒業したころに買ったもので使用して１０年は

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ルンバとブラーバにお家を掃除してもらっているのだがルンバくんに関しては大きなホイールがついているのでラグや２ｃｍくらいの段差は乗り越えてくれるのだ。我が家は全室フローリングでフラットなので大きな段差はないから全室をルンバ及びブラーバが掃除で

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１週間ほど前、富山の不動産屋から書類が足りないので作成しないといけないと言われ家屋調査士に家屋番号を統合した書類を作ってもらうことにした。家と土地で家屋番号が違ってしまったのは祖父が持っていた土地を隣人に売った後登記情報をそのままにしていた

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ちょうど昨日の夕方頃にヨドバシカメラでルンバi7を購入した。お店にはブラーバm6と同時購入で割引ありと書いてあったのだが、値段が変わってなかったのでお店の人に相談すると、値段交渉してくれて２つ購入して１４万まで下げてもらうことに成功した。晴れて

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今月は急遽、ルンバを買おうと思っているのであるがそれと同時にブラバも欲しいと思い始めたのだ。理由は単純に、掃除が面倒だからという理由だ。現在ルンバの上位機種のキャッシュバックを行っていてやはい購入するなら今月だなーという感じ。最上位機種のi7

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ちょうど日曜日にルンバの実物を見るために梅田に行った。ヨドバシカメラの5階には洋服屋なんかが入っていたのだがなんと改装のためにほとんどの店が完全閉店するそうな。その中にダイソーもあったのだが、まだ出店して１年も経過してないような気がするので

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