mixiユーザー(id:522149)

日記一覧

今月の筋トレの結果
2019年08月31日02:50

先月まで体重の増加が止まらない状態だったので食べ物を変え、また咀嚼回数を増やし、タンパク質を多めにした。トレーニングは週6日、筋トレ+有酸素運動。まず8月1日の結果体重70.1kg体脂肪量24kg(体脂肪率34.3%)筋肉量43.2kg8月31日の結果体重 68

続きを読む

昨日は祖母の遺言書の作成のために梅田の公証役場へ向かった。公証役場といえば、普段生きているとそんなにお世話になることはないのであるが例えば自分の親族以外に証書などを確認し認めてもらうためには公証役場にいって公証人という人に保証人になってもら

続きを読む

増税に向けての防護
2019年08月29日00:37

10月の増税に向けて、なぜかもういろんな企業が増税前提で価格改定をしている。自営業である自分もギャラを少し値上げする必要があるので、お得意さんにギャラの値上げをお願いする。今回の増税では軽減税率というものが導入され食品などは税率が別となる。

続きを読む

オオサンショウウオ来た
2019年08月28日00:14

2ヶ月前にオリックスの株主優待で注文したオオサンショウウオのぬいぐるみサイズLLがついに届いた。Twitter上では届いている人が多くてもしかしたら私は届かないのでは?とさえ思っていたのだが無事に届いたのだった。箱の大きさは120センチはあるだろ

続きを読む

ジムを変更すべきか?
2019年08月27日03:34

最近、自宅周辺に24時間ジムが乱立し始めている。有名所のエニタイムフィットネス、ジョイフィットなどは一駅感覚である感じ。自宅からもこの2つが一番近いのだが私は値段で自転車で10分ほどのジムに通っている。昨日あたりにポストに新しいジムのチラシ

続きを読む

なんで助けないのかね
2019年08月26日04:28

ちょうど、昨日の夕方に近所のスーパーに買い物にでかけたのだが、歩道で電動自転車を押して歩いている子連れの母親を発見した。自転車の後ろには子供、前には買い物袋を乗せていたのだが小柄なお母さんだったので自転車が大きく傾いてそのまま倒れそうな感じ

続きを読む

とりあえず今週で
2019年08月26日00:09

8月も後一週間で終わり。先月末に始まった家の売買も今週末に書類が届くそうなので早く行けば今週には売買完了というところだろうか?さらに祖母の遺言書の作成日も決まったので2件目も何事も無ければ今週終了となるだろう。あと思いがけず残っていた祖父の

続きを読む

食事制限により
2019年08月25日02:40

この2ヶ月ほど体重が70キロすれすれくらいまで増えてしまったので食事を少し変えた。まず今までストレスで食べてしまっていたスイーツを変えてノンカロリーのお菓子や低糖質のお菓子に変更した。チョコレートも高カカオのものを食べることにした。食事につ

続きを読む

完全ワイヤレスって?
2019年08月24日04:37

去年、音に惚れ込んで購入したJVCのブルートゥース対応イヤホンが突如電源が入らなくなってしまい充電するも回復しなくなった。今まで使用していたブルートゥースのイヤホンはケーブルがついていて、首からかけて使うものが多かった。この方が落ちにくいしな

続きを読む

お疲れサンバ
2019年08月23日00:29

二日前に区役所で2時間ほど待たされて必要な書類を取得し、翌日は仕事を夜中までこなしていて気がつくと昼過ぎまで眠っていたのだった。溜まった仕事をこなしていたがまずやらなければいけないこと3つのうち2つの進展があった。まず、富山の家の売買の必要

続きを読む

篠島産しらすを食す
2019年08月22日03:29

某さんのお散歩動画で篠島のしらすを食べている様子が写っていた。そう言えばしらすをここんとこ食べてないなーしらすは体に良いし低カロリー高タンパクでDHAも豊富だからバランスの良い食品。だから定期的に食べたほうが体に良いのだ。なんといっても、これ

続きを読む

念願だったiPad Proを購入し、これを仕事に使うぜーと意気込んだのもつかのま。実際iPad Proを絵を描くことにそれほど頻繁に使用していないのだった。たまに絵を描く程度で、やはり基本はパソコンのほうで液晶タブレットで描いていることが多い。特に私がメイ

続きを読む

富山の家の名義を変更し、これでもう売買は終わりだ!と思ったら急に不動産屋からなんやら申請書と家屋番号の変更の手続きは必要じゃーとのメールが来た。ふざけるなぁああ!そんなの初耳だ。なんで最初に言わないんだ。今月の家の名義変更といい、この家屋番

続きを読む

アボガドの危機
2019年08月19日02:53

お漬物に漬ける野菜をなるべく安く手に入れたいのでスーパーを巡っているのだが、お野菜の値段がやたら高くて困っている。私はアボカドが好きなのでアボカドのぬか漬けを作りたいのであるが近年のアボカドの値上がりは尋常でなく1個198円もする。5年前は

続きを読む

しかしそれはリスキー
2019年08月18日03:05

義祖父の相続のことでまたちょっと大変そうなのであるが一応、祖母の遺言書には義祖父の財産があった場合もその財産が私のものになるように書いてもらうつもりだ。司法書士さんのアドバイスでは義祖父の口座にある貯金を動かせる範囲で動かしておいた方がいい

続きを読む

昨日は役所に行って義祖父の戸籍謄本を調べて来たのだった。まず義祖父の謄本については、祖母と結婚する前のものを見つけた、そこに義祖父の父母の名前があるのでさらにさかのぼって謄本を取る。するとわかったことは義祖父は三兄弟で、父母の離婚後に父親が

続きを読む

台風10号が大阪を直撃するというのにわざわざ梅田まで出て司法書士事務所へ遺言書の作成依頼について聞きに行ってきた。まず祖母の遺言書に関しては、早く作成を進めたほうがいいとのアドバイスを受けたのでさっそく作成依頼をお願いすることになった。金額と

続きを読む

夏休みといえば
2019年08月15日04:16

夏休みになると、恐竜系イベントやグッズがたくさん出てくるので私も色々とチェックしている。最近よかったものは百均でみつけた日本製の消しゴムの恐竜3点セット。ティラノサウルス、プテラノドン、トリケラトプスとこれがすっごい出来ばえがいい。これで3

続きを読む

世の中不要なことだらけ
2019年08月14日02:45

昨日あたりから美容整形外科で有名な高須クリニックの高須幹弥さんのyoutube動画を見ている。寄せられる質問は非常に多岐にわたり”オナ禁したら健康にいいんですか?”という動画はなんと150万再生を超えている。こうした医療や美容関係の質問の他にも人

続きを読む

身が入った
2019年08月13日02:19

日曜日にタバタ式でエアロバイクを漕いでみたのだがその効果が結構すごいのでちょっとメモ。まずタバタ式は日本人研究者が開発した短時間で脂肪を燃やす効果的なエクササイズ方法のひとつ。アメリカでも有名で20秒全力で運動し10秒休憩を8回繰り返すとい

続きを読む

お盆ですが
2019年08月12日02:17

フリーランスの仕事をしていると世の中のお休みがわからなくてとつぜん平日にお店が閉まっていたりするのでやっと世間が休暇に入ったのだと知る。お盆中は大阪などの大都市は住民たちが帰省するため幾分静かになる。(しかし観光地は相変わらず激混み)スーパ

続きを読む

神徳温泉に行ってみた
2019年08月11日01:48

ジムの近所にちょっと変わった銭湯があって気になったので立ち寄ってみた。神徳温泉と名乗るからにはなんだか宗教がかったなにかを連想したんだが中身は至って普通の銭湯だった。お風呂はスチームサウナ、ジェットバス、露天風呂、電気風呂、うたせ湯などかな

続きを読む

昨年の母親の死より約一年と半月、もろもろの相続手続きを終えて少し身軽になったので去年行きそびれた四天王寺の盂蘭盆会に祖母と一緒に行ってきた。大阪でお盆といえばやはり四天王寺の万灯供養。初日ということもあって境内は沢山の参拝者でごった返してい

続きを読む

意外に早く終わる
2019年08月09日01:59

昨日は先月末に自転車の赤切符を切られてしまいその事情聴取として三国にある交通裁判所に出かけた。時間は13時から14時の間だったのだが、元淀川区住民で地理には詳しいはずなのに新大阪駅から迷ってしまい到着に1時間かかってしまったのだった。久しぶりに

続きを読む

キリンサプリを飲む
2019年08月08日04:13

二か月ほど前、Twitterでキリンのサプリという飲み物が話題になっていた。キリンのサプリという飲み物は何種類かあって疲労回復とかストレス発散とか悩みによって飲み物の成分が違うのであるが、特に話題になっていたのが快眠という種類だ。この快眠サプリに

続きを読む

これは何?
2019年08月07日01:15

最近、不気味なことが続いている。それは近所にある自販機でペプシコーラを買うと必ずルーレットが当たってもう一本おまけで買えるということである。こちらに引っ越してきてから同じ自販機でペプシコーラばかりを買っているのだが今まで当たったことはほとん

続きを読む

とりあえず出したが?
2019年08月06日01:55

月曜日に大阪法務局に電話し登記の相談にでかけた。以前担当してくれた方が当たってくれたのでこちらも話が早くすすんだ。富山から取り寄せた書類と申請書、その他いろいろなものを合わせて印紙を貼りその日のうちに郵便局から発送した。かかった時間は1時間

続きを読む

補聴器が壊れた件
2019年08月05日01:55

土曜日に祖母の補聴器の点検のために行きつけの眼鏡屋に向かった。ここのご主人はもう10年来のお付き合いでとても親身になって点検してくれるのだ。いつも通り点検してもらったのだがここで補聴器に異変が起こる。なんと補聴器から異音がしているらしい。機械

続きを読む

サーキュレーター
2019年08月04日02:08

今年も八月を迎え、連日猛暑が続いている。昼間はやはりクーラーなくしては暑くて過ごしにくい。我が家もダイキンの13畳用のエアコンがあるのだが今の部屋の間取りだとクーラーの風がなかなかリビングまで届かない。隣の祖母の部屋なんておそらく無理だ。この

続きを読む

トイレスタンプ
2019年08月03日02:58

トイレは毎週掃除しているのであるが少しくらいは汚れが勝手に落ちてほしいと思いジョンソンエンドジョンソンのトイレスタンプというものを使ってみることにした。これはトイレの便器内の壁面にゼリー状の薬品を配置することでその薬液が便器内を洗浄、漂白し

続きを読む