低糖質ダイエットを始めてから三日ほどたった。今まで夜にチョコなどを食べていたのをやめスイーツはヨーグルトやチーズにすることにした。巷に出回っている低糖質スイーツという名の食べ物を見てみると低糖質と謡っていながら糖質が60グラムほどあるものもあ

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