血行を良くするには & ４月のスケジュール

写真は '20.3.21 芝公園
私は９年前まで膝腰背中肩と全身のどこかに痛みが出ていました。
週一、整骨院でマッサージをしてもらっていましたが、
一旦少し良くなっても一週間でまたどこかに痛みが出ていました。
そこで、毎日、自分で全身マッサージを始めました。
７年間続けていたのですが、サボリ気味になり、
現在はたまにしかしていません。
しかし、何か月ぶりにマッサージをしても
以前と比べ大きなコリがないのです。
９年前までと比べ血行は良くなっているので
コリにくくなっているのでしょう。
私自身体調の悪いとき以外体温を計っていませんが、
今、計ってみたところ36.6℃でした。
低体温の方は免疫力が低いと言われていますがどうなのでしょう。
私の経験としては血行を良くする努力は体調をよくすると言えます。
以前に比べ風邪をひく頻度が大幅に減りました。
血行が良いということは免疫物質が悪い所に
早くたくさん届くのかもしれません。
体調不良の原因には飲食物、冷暖房、電磁波、放射能などがあるのでしょう。
石鹸、シャンプーも体に良くないのですがまた次回。

立松正宏 2020年4月スケジュール
体調不良、天候不良で中止する場合があります。
お越しいただける方はお手数ですが来られる前に連絡をお願い致します。
masaxylophone@hotmail.com
4/18(土) 14:00〜16:00 大泉中央公園 陽だまりの広場
4/19(日) 14:00〜16:00 赤塚公園 競技場前
4/20(月) 12:00〜14:00 上野恩賜公園 蛙噴水
4/21(火) 12:00〜13:00 15:00〜16:00 上野恩賜公園 下町風俗資料館前
4/22(水) 14:00〜16:00 上野恩賜公園 下町風俗資料館前
4/23(木) 14:00〜16:00 上野恩賜公園 下町風俗資料館前
4/24(金) 13:00〜15:00 上野恩賜公園 下町風俗資料館前
4/25(土) 14:00〜16:00 上野恩賜公園 すり鉢山
4/26(日) 14:00〜16:00 大泉中央公園 陽だまりの広場
4/27(月) 13:00〜15:00 上野恩賜公園 すり鉢山
4/28(火) 13:00〜15:00 上野恩賜公園 下町風俗資料館前
4/29(水) 14:00〜16:00 上野恩賜公園 下町風俗資料館前
4/30(木) 13:00〜15:00 上野恩賜公園 すり鉢山