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日記一覧
- 100歳以上の元気な方の共通点
- 2019年09月22日11:42
村上和雄「奇跡を呼ぶ100万回の祈り」より。100歳以上の年齢のご長寿の方々に、「これまでの人生を振り返って、どんな生活をしてきましたか？」という質問をしたことがあります。すると興味深いことに、回答には４つの共通点があることが分かりました。それは
- 100歳の公認会計士・昇地三郎さんに学ぶ
- 2019年09月19日21:04
単に長生きをすることと、カクシャクと生きることとはまったく別の意味を持っているようです。老齢と老化とはまったく違ったものだと言えます。そのように考えさせられたのは、昔見たマイミクのらぶりんごさんの日記「100歳の公認会計士」です。http://mixi.j
- 平櫛さん107歳に学ぶ生き方 「実践、実践、また実践」
- 2019年09月17日09:10
平櫛田中(ひらぐしでんちゅう)さん 107歳 木彫家。91歳で文化功労賞を受賞。98歳でアトリエを新築。(2014年当時)。実践、実践、また実践。挑戦、挑戦、また挑戦。修練、修練、また修練。やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。今やらずし
- 100歳でも元気「ふくらはぎをきたえる」
- 2019年09月16日10:44
白澤卓二「100歳でも元気な人の習慣」より。きんさんのたゆまぬ努力一昔前、100歳姉妹、きんさん、ぎんさんの元気な生活ぶりが話題になりました。しかし、「歩けんようになったら、人間おしまいだ」。107歳まで長生きしたきんさんのこの言葉には、あまり知ら
- 99歳の「ブルガニヤの聖人」
- 2019年09月16日10:22
100歳で難聴者の物乞いホームレスが集めたお金を全額施設寄付気が付いていないだけで、いや実際は見て見ぬふりをしているところにもヒーローは存在する。今年99歳になるというブルガリアのこのおじいちゃん。家をもたず路上で生活をしている。戦争で聴覚をほ
- 平櫛さん107歳に学ぶ生き方 「実践、実践、また実践」
- 2019年09月16日10:12
以前書いた日記です。平櫛田中 (ひらぐしでんちゅう) さん 107歳 木彫家。91歳で文化功労賞を受賞。98歳でアトリエを新築。実践、実践、また実践。挑戦、挑戦、また挑戦。修練、修練、また修練。やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。今
- 認知症になりやすい二つのタイプ
- 2019年09月15日09:37
小生、91歳となり、急に友人も知人の訃報記事が多くなりました、心配なのは認知症です。しこで「ボケる生き方ボケない生き方」（PHP研究所）、「ボケてたまるか！」（角川書店）の著者金子満雄医博で認知症について調べてみました。金子満雄先生は認知症研究
- 『女性百寿者の健康長寿名言』
- 2019年09月13日15:34
http://www.maesaka-toshiyuki.com/longlife/2334.html●蟹江ぎん108歳（1892年8月1日〜2001年2月28日）ギネス長寿姉妹 長寿の双子姉妹「きんさんぎんさん」の妹。100歳になっても毎朝15分ほどの散歩を励行、自宅二階にある仏壇まで階段を昇り降りした。カレ
- 「長生きの4つの習慣」
- 2019年09月08日10:19
昨年、日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超える最高齢を更新し、いまや世界的に見ても“長寿大国”となった日本。しかし、「長生き」は本当に幸せなことなのだろうか。厚生労働省の統計（2016年）によると、日本人は平均寿命と健康寿命の差が大きく、男性は
- 100歳でも元気「1日3食！ 腹八分」
- 2019年09月06日09:45
白澤卓二「100歳でも元気な人の習慣」より。元気な百寿者1907人の調査では、男女とも「3食きちんと食べる」人が9割を占め、「1日2食」という人は、5〜7％しかいませんでした。そして同じく9割の人が、ごはん、パン、麺などの主食と野菜も「毎食」食べていまし
