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日記一覧
- 100歳 平櫛田中さん「あと50年やるぜ！ 」
- 2019年10月11日09:10
ひすいこたろう「名言セラピー」より。数々の名作を生み出し、文化勲章を受章した彫刻家・平櫛田中（でんちゅう）さんは、あるとき、50年分の木彫用の木材をまとめ買いし、庭に積み上げたそうです。そして、もくもくと彫り続けました。もくもくと彫り続けた。
- 100歳で元気：コーヒーを飲む
- 2019年10月08日08:38
体が弱くても、ガンになっても、親が短命でも、100歳を元気に迎えた人がたくさんいます。寿命に及ぼす遺伝の影響は25％で、40歳からの寿命は、日々の心がけと生活習慣で決まるのです。これは、今までに多くの｢元気な100歳｣と出会ってきて、はっきり言えること
- 100歳でも元気な人：牛乳を飲む
- 2019年10月08日08:24
白澤卓二「100歳でも元気な人の習慣」（アスコム）より。体が弱くても、がんになっても、親が短命でも、100歳を元気に迎えた人がたくさんいます。寿命に及ぼす遺伝の影響は25％で、40歳からの寿命は、日々の心がけと生活習慣で決まるのです。これは、今までに
- 100歳でも元気「ふくらはぎをきたえる」
- 2019年10月06日10:29
白澤卓二「100歳でも元気な人の習慣」より。きんさんのたゆまぬ努力一昔前、100歳姉妹、きんさん、ぎんさんの元気な生活ぶりが話題になりました。しかし、「歩けんようになったら、人間おしまいだ」。107歳まで長生きしたきんさんのこの言葉には、あまり知ら
- 100歳でも元気「よく働く」
- 2019年10月05日09:43
順天堂大学大学院教授・白澤卓二医学博士「100歳でも元気な人の習慣」より。 長生きしたけりゃ働きなさい いきいき元気な百寿者はみんな働きもので、みんな思いやり深い。これも、今までのいろいろの取材で実感していることです。 たとえば長寿県･沖縄のなか
