5/2 木 晴 大阪城公園

昼過ぎまで休憩。

15時から、大阪城公園へジョギングに行きました。

今回の目標は、一周約4km連続走(*⁰▿⁰*)。

最近、なかなか連続走出来ずの状況が続いてます。
忍耐力が無く身体の辛さに脚が止まってしまいます。

結果、なんとか一周3.6km連続走りきりましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ


合計8km
連続走 3.6km 25分 6.51分/km
ウォーク&JOG 4.3km 54分

途中、


アイドルキャンパスっていう無理ライブで10分位の休憩。オッサン集団が盛り上がってましたー(๑˃̵ᴗ˂̵)。

ランステで着替えてから、
餃子🥟フェスへ！
ライトアップされた大阪城を鑑賞しながら、
餃子2品&黒ビールで呑んびり(^-^)。

おしまい。